Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
- -31%
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Купили 862 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 320 г
- Год издания 2025
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия МИФ. Личное развитие
- Автор Марк Гоулстон
- Переводчик Медведь О.
- Размер 2.2x14.2x21.5
- ID товара 2800931
- ISBN 978-5-00195-348-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книги Марка, лично для меня, очень познавательные и со знанием дела)
Автор-большой эксперт и всегда подсвечивает те аспекты, которые вызывают наибольшие вопросы у людей и раскрывает их не только в полной мере, но и довольно простым языком!
Могу с уверенностью сказать, что останетесь довольны, когда ознакомитесь с данной книге и для себя почерпнете инсайты, которыми будете пользоваться в жизни
Автор-большой эксперт и всегда подсвечивает те аспекты, которые вызывают наибольшие вопросы у людей и раскрывает их не только в полной мере, но и довольно простым языком!
Могу с уверенностью сказать, что останетесь довольны, когда ознакомитесь с данной книге и для себя почерпнете инсайты, которыми будете пользоваться в жизни
покупала книгу по совету психолога из интернета, не сказала бы что она плоха, совсем нет, но она, как мне кажется, для совсем новичков в психологии и тех, кто совершенно не шарит в рефлексии.
написано простым языком, не грузит информацией, однако дает дельные советы без заумствований. приятная обложка, но цена расстраивает, можно смело брать мягкий переплет, а не твердый
написано простым языком, не грузит информацией, однако дает дельные советы без заумствований. приятная обложка, но цена расстраивает, можно смело брать мягкий переплет, а не твердый
Замечательная книга. Моя любимая настольная книга. Как только я начинаю переживать и тревожиться, прям сразу беру книгу в руки и читаю 'Не мешай себе жить". Хороший сюжет, автор подробно описал состояние тревожного человека и как с ним бороться. Мне она очень помогает. Поэтому обязательно советую к прочтению данную книгу. Она нетолстая и быстро читается. Шрифт хороший.
Плюсы
сюжет
Минусы
нет
Очень глубокая книга, помогает распутать свои мысли, остановить поток мыслей и расставить все на свои места
Плюсы
Написана легко, есть краткие тезисы, интересные выводы, книга заставляет глубоко и предметно рассмотреть жизненные ситуации, взглянуть на все со стороны и многое осознать, советую тем, кому надоели глубокие раздумья и тем, кто ищете ответы на вопросы
Минусы
Нет, цена соответствует качеству