Отзывы на произведение: Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Книги Марка, лично для меня, очень познавательные и со знанием дела)
Автор-большой эксперт и всегда подсвечивает те аспекты, которые вызывают наибольшие вопросы у людей и раскрывает их не только в полной мере, но и довольно простым языком!
Могу с уверенностью сказать, что останетесь довольны, когда ознакомитесь с данной книге и для себя почерпнете инсайты, которыми будете пользоваться в жизни

покупала книгу по совету психолога из интернета, не сказала бы что она плоха, совсем нет, но она, как мне кажется, для совсем новичков в психологии и тех, кто совершенно не шарит в рефлексии.
написано простым языком, не грузит информацией, однако дает дельные советы без заумствований. приятная обложка, но цена расстраивает, можно смело брать мягкий переплет, а не твердый

Замечательная книга. Моя любимая настольная книга. Как только я начинаю переживать и тревожиться, прям сразу беру книгу в руки и читаю 'Не мешай себе жить". Хороший сюжет, автор подробно описал состояние тревожного человека и как с ним бороться. Мне она очень помогает. Поэтому обязательно советую к прочтению данную книгу. Она нетолстая и быстро читается. Шрифт хороший.

сюжет

нет

Очень глубокая книга, помогает распутать свои мысли, остановить поток мыслей и расставить все на свои места

Написана легко, есть краткие тезисы, интересные выводы, книга заставляет глубоко и предметно рассмотреть жизненные ситуации, взглянуть на все со стороны и многое осознать, советую тем, кому надоели глубокие раздумья и тем, кто ищете ответы на вопросы

Нет, цена соответствует качеству

Мама попросила написать отзыв за неё.

Книга ей в целом понравилась. Она помогла посмотреть на свои личные проблемы с иного ракурса. Разобраться с своими внутренними переживаниями.
Да, некоторые главы из книги показались маме нудными и скучноватыми. Но всё же мама посчитала эту книгу достаточно полезной.
Мама рекомендует её всем женщинам, которые оказались в тяжёлой жизненной ситуации.

Книга с хорошим шрифтом, не вызывающе выглядит, но важное содержание, много отликов найдёт тот, кто в трудной ситуации. Автор бережно и простыми словами объяснение простые истины, которые мы не хотим замечать. Легкая в чтении, не придется искать заумные определения, которые внесены в энциклопедию))) купила на распродаже, просто повезло, она оказалась новой и приятной книгой!

Шрифт, печать, содержание

Их нет

Книга давно привлекла мое внимание, видела ее на просторах тиктока, инстаграмма и пинтереста. тревожность, вообще сложная и тяжелая тема в жизни людей и будет куда сложнее и тяжелее жить с ней, если в ней не разбираться

помогает находить способы борьбы с тревогой и дает мотивационные наставления по поводу этой темы, но для меня если честно очень много воды, А ТАК ВПРИНЦИПЕ ПОЙДЕТ

Покупала с конкретной целью и книга оправдала ожидания.
В кажной теме текст имеет свою визуальную структуру. Разъяснение , примеры , и что самое интересное и удобное для меня, краткие выжимки главного, по завершении её.
Именно из них я и почерпнула много полезного для себя. К слову, можно чисто по ним книгу и читать.
Перечитывать ее не стала бы, но на полках личной библиотеки оставлю. Для своей области экземпляр хороший.

Очень полезная и ценная книга, которая поможет по жизни. Достаточно много тем она обхватывает, при этом важно, что все излагаемое отлично подходит для нашего, русского менталитета. Внедряя в жизнь советы, которые дает книга, я заметила, что жить стало и вправду лучше и легче. Видно, что книгу писал настоящий психолг

Оформление, книга небольшая, удобно взять с собой, есть тесемка-закладка

Книга, которая заставила меня плакать буквально в самом начале. Автор раскрывает достаточно много вопросов, которые касаются нас в нашей жизни. Прочтение этой книги - это настоящая терапия. Каждая мысль настолько ценная, что я выписывала их отдельно. Автор охватывает много направлений: и отношение отцов и детей, и взаимоотношения в паре, вопросы, относительно жизни.

ПОСОВЕТОВАЛА МОЙ ПСИХОЛОГ.ДОЛГО ЖДАЛА И ИСКАЛА В ТИРАЖЕ КНИГУ. Легко читается,вроде простые вещи ,которые ты сам знаешь и понимаешь ,но прочитывая ты относишься к ним ещё проще.Некоторые главы цепляют за душу.

Твёрдая обложка,приятные на ощупь книжные странички.Очень удачный шрифт ,легко читать. Подруги увидели ,что есть у меня такая книга,стали спрашивать где я её купила.

Их нет для меня и думаю для всех.

Лично для меня это книга оказалась очень даже полезной и интересной) столько много информации! Прочитала с большим удовольствием за 2 дня, пересмотрела свою жизнь) буду советовать всем, обязательно покупайте и читайте) очень давно хотела её купить, спасибо ЧГ за день распродажи, так бы я на неё только смотрела каждый раз) в книге столько классных мыслей, оставила море закладок)

Полезно было прочесть, книга небольшая, слог довольно простой для понимания. Очень порадовало то, что в книге есть примеры и дельные советы, что делать в той или иной ситуации. Главное это все применять, конечно. Лично мне было полезно прочесть, проанализировать как складывается моя жизнь, как бороться с саморазрушительным отношением к себе. Рекомендую, мне понравилась!

Много примеров и советов, проверенных на практике опытным специалистом

Для себя не выявила

По структуре - сборник советов, приправленый истоиями из жизни. Вроде что-то умное, но на протяжении всего чтения не покидает ощущение, что это очередная поп психология, где из книги в книгу одни и те же мысли. В общем, для новичка неплохо. Для читавших ранее книги издательства МИФ и поп психологию не рекомендую,там ничего нового

Не много страниц, простой язык, твердая обложка, неплохая бумага

Стоимость, относительная полезность

Книга интересная, если впервые изучаешь тему психологии, то будет что-то новое, что-то интересное. Но для человека, который уже не впервые касается похожих тем, там не будет ничего особенного. Читается очень легко, можно использовать как старт к самопознанию и самоанализу, но в целом книга просто одна из многих похожих, ничего особенного. Чудотворного воздействия, конечно же, на психику нет, но все же вдохновляет продолжать изучение подобной литературы

Книга задумана как небольшой справочник по саморазрушительному поведению, где кратко описываются различные виды саморазрушительного поведения (неумение отказывать, желание всегда быть правым, желание изменить других, зависимость от чужого мнение, зависть и многое другое) и даётся информация, что в этом случае делать. Местами информация интересная и дельная, местами - поверхностная и однобокая. Например, прокрастинация объясняется тем, что человек боится взяться за дело в одиночку, поэтому для её преодоления необходимо находить партнёров. Приводится странная классификация, которая делит людей на тех у кого ненависть в ядре личности, с чрезмерной уязвимостью в ядре личности и со здоровым ядром. Но в целом это интересное и полезное чтение.