Отзывы на произведение: Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
999 ₽
1 449 ₽ -31%
Твёрдый переплёт
Что говорят читатели
Оценки книги варьируются от позитивных до сдержанных. Положительные отзывы отмечают лёгкость чтения, понятный язык изложения, наличие полезных советов и выводов, а также способность книги помочь разобраться в личных переживаниях и справиться с тревожностью. Однако встречаются критические замечания: некоторые читатели считают, что книга содержит много воды, не даёт конкретных ответов, а советы кажутся повторяющимися или прописными истинами. Качество издания чаще всего хвалят за хороший шрифт и удобную структуру текста. Тем не менее, отдельные покупатели указывают на мелкий шрифт и повреждения обложки. Подходит людям, ищущим простые и доступные объяснения сложных психологических проблем, особенно тем, кто впервые сталкивается с темой самоанализа.
Сначала новые
Твердая обложкаТвердая обложкаОжидала по названию, что книга о проблемах, из-за которых человек не делает того, чего он хочет, но книга о разного рода трудностях. С одной стороны, хорошо - можно проследить те или иные проблемы, которые можно не заметить у себя и близких. С другой стороны, проблемы больше относятся не к теме «не мешай себе жить», а к социализации. После середины книги проблемы и вправду стали о внутренних конфликтах людей.
Плюсы
После каждой главы идет краткий вывод и советы с пошаговыми действиями.
Можно почерпнуть интересные мысли.
Можно почерпнуть интересные мысли.
Минусы
Долгое вступление; сноски с цитатами личностей мешают чтению, потому что постоянно стоят между абзацами и в начале каждой главы.
После середины советы будто повторяются.
С некоторыми советами не согласна.
После середины советы будто повторяются.
С некоторыми советами не согласна.
Твердая обложкаТвердая обложкаМне кажется, что книга сомнительная, ну или я ожидала большего. Тут говорят о легком языке, я вот такое и искала, хотя имею психологическое образование, но я бы не сказала, что я получила то, что искала. Может язык и не трудный, но много лишней воды и нет ощущения законченности. Ответа на вопроса нет. Мелкий шрифт, была еще помята немного обложка. В целом я бы скорее не рекомендовала, мне кажется, есть более интересные книги или даже статьи по теме.
Твердая обложкаТвердая обложкаКниги Марка, лично для меня, очень познавательные и со знанием дела)
Автор-большой эксперт и всегда подсвечивает те аспекты, которые вызывают наибольшие вопросы у людей и раскрывает их не только в полной мере, но и довольно простым языком!
Могу с уверенностью сказать, что останетесь довольны, когда ознакомитесь с данной книге и для себя почерпнете инсайты, которыми будете пользоваться в жизни
Автор-большой эксперт и всегда подсвечивает те аспекты, которые вызывают наибольшие вопросы у людей и раскрывает их не только в полной мере, но и довольно простым языком!
Могу с уверенностью сказать, что останетесь довольны, когда ознакомитесь с данной книге и для себя почерпнете инсайты, которыми будете пользоваться в жизни
Твердая обложкаТвердая обложкапокупала книгу по совету психолога из интернета, не сказала бы что она плоха, совсем нет, но она, как мне кажется, для совсем новичков в психологии и тех, кто совершенно не шарит в рефлексии.
написано простым языком, не грузит информацией, однако дает дельные советы без заумствований. приятная обложка, но цена расстраивает, можно смело брать мягкий переплет, а не твердый
написано простым языком, не грузит информацией, однако дает дельные советы без заумствований. приятная обложка, но цена расстраивает, можно смело брать мягкий переплет, а не твердый
Твердая обложкаТвердая обложкаЗамечательная книга. Моя любимая настольная книга. Как только я начинаю переживать и тревожиться, прям сразу беру книгу в руки и читаю 'Не мешай себе жить". Хороший сюжет, автор подробно описал состояние тревожного человека и как с ним бороться. Мне она очень помогает. Поэтому обязательно советую к прочтению данную книгу. Она нетолстая и быстро читается. Шрифт хороший.
Плюсы
сюжет
Минусы
нет
Твердая обложкаТвердая обложкаОчень глубокая книга, помогает распутать свои мысли, остановить поток мыслей и расставить все на свои места
Плюсы
Написана легко, есть краткие тезисы, интересные выводы, книга заставляет глубоко и предметно рассмотреть жизненные ситуации, взглянуть на все со стороны и многое осознать, советую тем, кому надоели глубокие раздумья и тем, кто ищете ответы на вопросы
Минусы
Нет, цена соответствует качеству
Твердая обложкаТвердая обложкаМама попросила написать отзыв за неё.
Книга ей в целом понравилась. Она помогла посмотреть на свои личные проблемы с иного ракурса. Разобраться с своими внутренними переживаниями.
Да, некоторые главы из книги показались маме нудными и скучноватыми. Но всё же мама посчитала эту книгу достаточно полезной.
Мама рекомендует её всем женщинам, которые оказались в тяжёлой жизненной ситуации.
Книга ей в целом понравилась. Она помогла посмотреть на свои личные проблемы с иного ракурса. Разобраться с своими внутренними переживаниями.
Да, некоторые главы из книги показались маме нудными и скучноватыми. Но всё же мама посчитала эту книгу достаточно полезной.
Мама рекомендует её всем женщинам, которые оказались в тяжёлой жизненной ситуации.
Твердая обложкаТвердая обложкаЭту книгу мне посоветовал мой психолог. Лично мне книга не дала того, чего я от нее ждала. Прописные истины, написано просто, никаких открытий для себя я не сделала. Даже не смогла дочитать книгу, было скучно. Те главы, что прочитала, не осели в голове, быстро забылись. Задумка орошая, но личная для меня оказалась неэффективной.
Плюсы
хорошее качество издания, приятный шрифт, доступный язык
Твердая обложкаТвердая обложкаКнига с хорошим шрифтом, не вызывающе выглядит, но важное содержание, много отликов найдёт тот, кто в трудной ситуации. Автор бережно и простыми словами объяснение простые истины, которые мы не хотим замечать. Легкая в чтении, не придется искать заумные определения, которые внесены в энциклопедию))) купила на распродаже, просто повезло, она оказалась новой и приятной книгой!
Плюсы
Шрифт, печать, содержание
Минусы
Их нет
Твердая обложкаТвердая обложкаКнига давно привлекла мое внимание, видела ее на просторах тиктока, инстаграмма и пинтереста. тревожность, вообще сложная и тяжелая тема в жизни людей и будет куда сложнее и тяжелее жить с ней, если в ней не разбираться
Плюсы
помогает находить способы борьбы с тревогой и дает мотивационные наставления по поводу этой темы, но для меня если честно очень много воды, А ТАК ВПРИНЦИПЕ ПОЙДЕТ
Твердая обложкаТвердая обложкаПолезная книга
Покупала с конкретной целью и книга оправдала ожидания.
В кажной теме текст имеет свою визуальную структуру. Разъяснение , примеры , и что самое интересное и удобное для меня, краткие выжимки главного, по завершении её.
Именно из них я и почерпнула много полезного для себя. К слову, можно чисто по ним книгу и читать.
Перечитывать ее не стала бы, но на полках личной библиотеки оставлю. Для своей области экземпляр хороший.
В кажной теме текст имеет свою визуальную структуру. Разъяснение , примеры , и что самое интересное и удобное для меня, краткие выжимки главного, по завершении её.
Именно из них я и почерпнула много полезного для себя. К слову, можно чисто по ним книгу и читать.
Перечитывать ее не стала бы, но на полках личной библиотеки оставлю. Для своей области экземпляр хороший.
Твердая обложкаТвердая обложкаОчень полезная и ценная книга, которая поможет по жизни. Достаточно много тем она обхватывает, при этом важно, что все излагаемое отлично подходит для нашего, русского менталитета. Внедряя в жизнь советы, которые дает книга, я заметила, что жить стало и вправду лучше и легче. Видно, что книгу писал настоящий психолг
Плюсы
Оформление, книга небольшая, удобно взять с собой, есть тесемка-закладка
Твердая обложкаТвердая обложкаКнига, которая заставила меня плакать буквально в самом начале. Автор раскрывает достаточно много вопросов, которые касаются нас в нашей жизни. Прочтение этой книги - это настоящая терапия. Каждая мысль настолько ценная, что я выписывала их отдельно. Автор охватывает много направлений: и отношение отцов и детей, и взаимоотношения в паре, вопросы, относительно жизни.
Твердая обложкаТвердая обложкаПОСОВЕТОВАЛА МОЙ ПСИХОЛОГ.ДОЛГО ЖДАЛА И ИСКАЛА В ТИРАЖЕ КНИГУ. Легко читается,вроде простые вещи ,которые ты сам знаешь и понимаешь ,но прочитывая ты относишься к ним ещё проще.Некоторые главы цепляют за душу.
Плюсы
Твёрдая обложка,приятные на ощупь книжные странички.Очень удачный шрифт ,легко читать. Подруги увидели ,что есть у меня такая книга,стали спрашивать где я её купила.
Минусы
Их нет для меня и думаю для всех.
Твердая обложкаТвердая обложкаЛично для меня это книга оказалась очень даже полезной и интересной) столько много информации! Прочитала с большим удовольствием за 2 дня, пересмотрела свою жизнь) буду советовать всем, обязательно покупайте и читайте) очень давно хотела её купить, спасибо ЧГ за день распродажи, так бы я на неё только смотрела каждый раз) в книге столько классных мыслей, оставила море закладок)
Твердая обложкаТвердая обложкаХорошая книга!
Полезно было прочесть, книга небольшая, слог довольно простой для понимания. Очень порадовало то, что в книге есть примеры и дельные советы, что делать в той или иной ситуации. Главное это все применять, конечно. Лично мне было полезно прочесть, проанализировать как складывается моя жизнь, как бороться с саморазрушительным отношением к себе. Рекомендую, мне понравилась!
Плюсы
Много примеров и советов, проверенных на практике опытным специалистом
Минусы
Для себя не выявила
Твердая обложкаТвердая обложкаНеплохая книга
По структуре - сборник советов, приправленый истоиями из жизни. Вроде что-то умное, но на протяжении всего чтения не покидает ощущение, что это очередная поп психология, где из книги в книгу одни и те же мысли. В общем, для новичка неплохо. Для читавших ранее книги издательства МИФ и поп психологию не рекомендую,там ничего нового
Плюсы
Не много страниц, простой язык, твердая обложка, неплохая бумага
Минусы
Стоимость, относительная полезность
Мягкая обложкаМягкая обложкаОдна из многих.
Книга интересная, если впервые изучаешь тему психологии, то будет что-то новое, что-то интересное. Но для человека, который уже не впервые касается похожих тем, там не будет ничего особенного. Читается очень легко, можно использовать как старт к самопознанию и самоанализу, но в целом книга просто одна из многих похожих, ничего особенного. Чудотворного воздействия, конечно же, на психику нет, но все же вдохновляет продолжать изучение подобной литературы
Мягкая обложкаМягкая обложкаПсихологическая книга
Покупаю иногда похожие книги, так как надеюсь, что это поможет решить какие-то внутренние конфликты. Иногда помогает, но эта книга, она одна из худших. Много воды, каких-то бесполезных советов. Кажется, будто бы автор просто гуглила проблемы, которые описываются в книге и советы как с ними справиться. Текст написан очень наивно и просто. Я не стала дочитывать до конца, так как книга просто бесполезна.
Мягкая обложкаМягкая обложкаКнига задумана как небольшой справочник по саморазрушительному поведению, где кратко описываются различные виды саморазрушительного поведения (неумение отказывать, желание всегда быть правым, желание изменить других, зависимость от чужого мнение, зависть и многое другое) и даётся информация, что в этом случае делать. Местами информация интересная и дельная, местами - поверхностная и однобокая. Например, прокрастинация объясняется тем, что человек боится взяться за дело в одиночку, поэтому для её преодоления необходимо находить партнёров. Приводится странная классификация, которая делит людей на тех у кого ненависть в ядре личности, с чрезмерной уязвимостью в ядре личности и со здоровым ядром. Но в целом это интересное и полезное чтение.