• Возрастное ограничение 16+

На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье

2 отзыва
Купили 50 человек
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram* и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    240
  • Вес
    260 г
  • Год издания
    2022

Отзывы на это издание

5.0
6 оценок
0
0
0
0
6
Алина10.08.2023
Не думала, что чтение нонфика может быть таким увлекательным
Какая же хорошая книга и как прекрасно она отражает окружающий нас мир. Автор не только описывает отношения, которые выстраиваются у людей по отношению к гаджетам, но и объясняет всё с помощью очень простых примеров из истории, приводит примеры из различных экспериментов. Я в полном восторге. Все описано так хорошо, а читать одно удовольствие. Мне очень понравилось!
Татьяна07.10.2022
Удобство и коварство гаджетов
Книга раскрывает проблему современности - коварство гаджетов, которые стали за небольшой промежуток времени "продолжением наших рук". Как это не печально, такое единение приносит отрицательные плоды в виде зависимости, подобно наркотической, а также усугубляет проблемы со здоровьем, в частности, повышает нервное напряжение, ухудшает зрение, способствует сидячему образу жизни, на что указывает автор. Я тоже активно пользуюсь гаджетами и тема для меня весьма актуальна. Автор дает советы, как снизить нагрузку от их воздействия, что отличает книгу практико ориентированностью.
Плюсы
Приятная на ощупь обложка, небольшое количество иллюстраций

Описание и характеристики

В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram* и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.

*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Книга «На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Андерс Хансен «На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.