Книга раскрывает проблему современности - коварство гаджетов, которые стали за небольшой промежуток времени "продолжением наших рук". Как это не печально, такое единение приносит отрицательные плоды в виде зависимости, подобно наркотической, а также усугубляет проблемы со здоровьем, в частности, повышает нервное напряжение, ухудшает зрение, способствует сидячему образу жизни, на что указывает автор. Я тоже активно пользуюсь гаджетами и тема для меня весьма актуальна. Автор дает советы, как снизить нагрузку от их воздействия, что отличает книгу практико ориентированностью.
Плюсы
Приятная на ощупь обложка, небольшое количество иллюстраций