Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей
Купили 970 человек
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 496
- Вес 555 г
- Издательство
Отзывы
Сначала новые
Мне очень понравилась книга. Всегда казалось, что эта тема БЖУ сложна и занудна. Но автор книги сумела преподнести тему достаточно доходчиво. Рисунки в книге помогают представить все описываемые в книге процессы. Это тот формат книги, которая вроде и учебник, но при этом в книге автор шутит, и это облегчает восприятие информации.
Плюсы
Легкий слог, наличие рисунков, резюме в конце каждой статьи
Минусы
Не заметил
полезная и понятная книга о самом главном, о насущном. автор на научной основе, подкрепляя все примерами и интересными историями развенчивает мифыо еде, объясняет как работает ЖКТ, очень помогает выстроить спокойные, здоровые отношения с пищей. язык простой, приятный юмор, читать легко. много практических советов и потрясающая таблица про микроэлементы, отличный выбор, если хочется разобраться в теме без диет.
Долго не думала и взяла эту книгу, так как всю жизнь стараюсь следить за питанием, но вопросы все равно возникают. Книга про питание, где автор врач объясняет подробно как работают наше пищеварение, присутствуют так же картинки для ясности информации. Много информации про различные диеты, что нам для девушек всегда интересно.
Плюсы
Написано очень доступно. Можно читать выборочно по главам, в целом подойдет тем, кто хочет разобраться в своем питании.
Минусы
Нет
хорошая книга, купил по совету друга и не пожалел, очень много полезного и хорошего узнал для себя, теперь есть полное и правильное понимание работы организма, читается легко и приятно.
Плюсы
идеальная книга , автор профеионал своего дела, информация принимается легко и быстро усваивается мозгом)))
Минусы
минусов не обнаружено, всё написано грамотно и заказано научными фактами.
Описание и характеристики
- Интересно, просто и познавательно - о самых важных процессах, которые происходят в нашем организме.
- Книга написана врачом-диетологом на основе научно-доказанных фактов.
- Легкий язык, понятные иллюстрации и инфографика!
Врач-диетолог Елена Мотова профессионально и с юмором рассматривает серьезные и важные вопросы деятельности нашего организма. Потому что для принятия взвешенных решений о питании и сохранении здоровья каждому из нас необходимо владеть достоверной информацией и делать правильный выбор.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 496
- Вес 555 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размеры в см 2.8x14.5x22
- ID товара 7584063
- ISBN 978-5-17-101605-0
- Возрастное ограничение 12+