- Первая книга новой серии «Научпоп для всех»!
- Интересно, просто и познавательно - о самых важных процессах, которые происходят в нашем организме.
- Книга написана врачом-диетологом на основе научно-доказанных фактов.
- Легкий язык, понятные иллюстрации и инфографика!
Врач-диетолог Елена Мотова профессионально и с юмором рассматривает серьезные и важные вопросы деятельности нашего организма. Потому что для принятия взвешенных решений о питании и сохранении здоровья каждому из нас необходимо владеть достоверной информацией и делать правильный выбор.
- Интересно, просто и познавательно - о самых важных процессах, которые происходят в нашем организме.
- Книга написана врачом-диетологом на основе научно-доказанных фактов.
- Легкий язык, понятные иллюстрации и инфографика!
Врач-диетолог Елена Мотова профессионально и с юмором рассматривает серьезные и важные вопросы деятельности нашего организма. Потому что для принятия взвешенных решений о питании и сохранении здоровья каждому из нас необходимо владеть достоверной информацией и делать правильный выбор.
- -15%
Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей
Купили 123 человека
Описание и характеристики
- Интересно, просто и познавательно - о самых важных процессах, которые происходят в нашем организме.
- Книга написана врачом-диетологом на основе научно-доказанных фактов.
- Легкий язык, понятные иллюстрации и инфографика!
Врач-диетолог Елена Мотова профессионально и с юмором рассматривает серьезные и важные вопросы деятельности нашего организма. Потому что для принятия взвешенных решений о питании и сохранении здоровья каждому из нас необходимо владеть достоверной информацией и делать правильный выбор.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 496
- Вес, г 555
- Размер 2.8x14.5x22
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Научпоп для всех
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-17-101605-0
- Тираж 2000
- ID товара 2584063
Отзывы
Сначала новые
Эта книга хороша тем, что внятно и последовательно объясняет работу нашего организма и разоблачает опасные мифы в отношении диет, злоупотребление которыми может довести до таких грозных последствий, как анорексия и булимия. Хороший подарок девочкам-подросткам, чтобы мягко и с научной точки зрнения довести мысль о здоровом питании.
Плюсы
Крафт обложка со скругленными уголками
клад
Честно говоря я прочитала много книг на тему питания, какие то были хорошие, какие то ни о чем… но эта для меня оказалась прям кладом! Очень грамотная информация, очень простое изложение. Очень подробно и интересно. Для себя я нашла ответы на очень много вопросов. Плюс прочитав ее я стала проще относится к своим пищевым привычкам и поняла как мне действовать дальше чтобы не испытывать постоянный стресс!
АДЕКВАТНОЕ питание
В книге представлены основы по нутрициологии, диетологии. Автор, ориентируясь на непрофессионализм читателя, оперирует простыми понятиями, что несомненно является плюсом, жизненными примерами о том как нужно беречь свой организм: психологические особенности переедания, а также способы нормализовать свою жизнь и уменьшить зависимость от еды. Рекомендую к чтению.
Плюсы
Оформление, лексика, изложение темы
Нужно прочитать!
Итак, данную книгу я очень спонтанно прочла, но это было очень важно, что я прочла в определенное время и в определенное место. Мне очень помогла эта книга принять себя. В книге дают хорошие и самое главное правильные советы по питанию. Я, будучи подростком, очень благодарна данному автору, за то что написал эту книгу, и ее выпустили. Рекомендую к прочтению, очень важно и интересно, но иногда советы повторяются.