«Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей» — это научно-популярная книга о работе пищеварительной системы, рациональном питании и о том, как отличать научные данные от мифов о еде. Елена Мотова пишет о сложных процессах в организме спокойно, ясно и без лишнего драматизма. Издание подойдёт тем, кто хочет понять, как устроено пищеварение, почему вокруг питания так много противоречивых советов и на что можно опираться, когда речь идёт о ежедневном рационе и долгосрочном здоровье.
О чём книга
Книга относится к научно-популярной литературе о здоровье и затрагивает темы диетологии, гастроэнтерологии и внутренней медицины. В центре внимания — желудочно-кишечный тракт и питание как- -17%
Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей
Купили 930 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 496
- Вес 555 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Научпоп для всех
- Автор Елена Мотова
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.8x14.5x22
- ID товара 2584063
- ISBN 978-5-17-101605-0
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы на это издание
Сначала новые
хорошая книга, купил по совету друга и не пожалел, очень много полезного и хорошего узнал для себя, теперь есть полное и правильное понимание работы организма, читается легко и приятно.
Плюсы
идеальная книга , автор профеионал своего дела, информация принимается легко и быстро усваивается мозгом)))
Минусы
минусов не обнаружено, всё написано грамотно и заказано научными фактами.
Эта книга хороша тем, что внятно и последовательно объясняет работу нашего организма и разоблачает опасные мифы в отношении диет, злоупотребление которыми может довести до таких грозных последствий, как анорексия и булимия. Хороший подарок девочкам-подросткам, чтобы мягко и с научной точки зрнения довести мысль о здоровом питании.
Плюсы
Крафт обложка со скругленными уголками
клад
Честно говоря я прочитала много книг на тему питания, какие то были хорошие, какие то ни о чем… но эта для меня оказалась прям кладом! Очень грамотная информация, очень простое изложение. Очень подробно и интересно. Для себя я нашла ответы на очень много вопросов. Плюс прочитав ее я стала проще относится к своим пищевым привычкам и поняла как мне действовать дальше чтобы не испытывать постоянный стресс!
АДЕКВАТНОЕ питание
В книге представлены основы по нутрициологии, диетологии. Автор, ориентируясь на непрофессионализм читателя, оперирует простыми понятиями, что несомненно является плюсом, жизненными примерами о том как нужно беречь свой организм: психологические особенности переедания, а также способы нормализовать свою жизнь и уменьшить зависимость от еды. Рекомендую к чтению.
Плюсы
Оформление, лексика, изложение темы