Книга Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (Кэнъити Сакума) — 1

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Кэнъити Сакума
1 оценка
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусер
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    112
  • Вес
    212 г
  • Год издания
    2022

Другие издания

Отзывы на это издание

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1

Описание и характеристики

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    112
  • Вес
    212 г
  • Год издания
    2022
  • Издательство
    Эксмо
  • Автор
    Кэнъити Сакума
  • Размеры в см
    0x1.6x2.3
  • ID товара
    3013616
  • ISBN
    9000030136169
Книга «Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Кэнъити Сакума «Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.