• Возрастное ограничение 16+

Медитация

6 отзывов
Купили более 2 600 человек
Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства — так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость,
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    144
  • Вес
    142 г
  • Год издания
    2022

Отзывы на это издание

4.1
29 оценок
3
0
4
6
16
Сначала новые
Светлана03.06.2026
Книга не очень понравилась, небольшая мягкий переплет, информации немого,плохо раскрывается. Если вы совсем новичок в этой области,то для начала можно купить для ознакомления в первый раз. А если вы давно в этой сфере и хотите глубже вникнуть в этот вопрос,то эта книга не для вас. Одним словом,мне не очень понравилась данная книга. Но выбор за вами. Моя оценка- три из пяти.
Сергей02.06.2026
купил, чтобы научиться медитировать, потому что понял, что моя нервная система не справляется с бытиём. и знаете что? справляться с ним, оказывается, значительно проще, когда ты в гармонии со своим телом, со своим разумом и со своей пропащей душой. действительно доходчивпя и полезная практика, особенно для меня, человека, который только приходит к этому. хорошая книга, как для начинающих, так и, полагаю, опытных.
Наталья12.02.2026
Идеальная практическая книга медитаций для начинающих!
Плюсы
1️⃣Без воды, открываешь, читаешь и делаешь. Небольшая, но понятная. Не нужно думать и вникать. Для начинающих можно прочитать и надиктовать понравившуюся медитацию на диктофон, так проще сконцентрироваться на ощущениях.
2️⃣Много самых разных медитаций, стала настольной книгой на каждый вечер. Не наскучивает. Медитации на избавление и достижение желаемого, цвета, животных. Есть и о чакрах информация.
Минусы
Пожалела, что не взяла в твердом переплете, часто пользуюсь
Алёна21.11.2025
Книга небольшая тоненькая с мягким переплетом, похожая больше на практическое пособие, практикум или инструкции. Мне понравился такой формат. Дизайн книги тоже приятный. Бумага белая не тонкая. Если хочется действительно практики, а не бесконечной теории, то это хороший вариант взять такую книжечку и просто начать сразу практиковать разные интересные приемы работы с собой и медитации.
Плюсы
Кратко
Минусы
Нет

Описание и характеристики

Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства — так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Вы найдете более 50 видов медитаций и визуализаций для самых разных целей.
  • 2. Красивое оформление и удобный формат. Книга достойно украсит любую книжную полку.
  • 3. Издание станет отличным подарком для тех, кто готов заниматься психологическими упражнениями.
  • 4. Самое важное автор рассказывает простым языком и с наглядными примерами.
  • 5. Книга входит в серию, которую вы можете собрать, добавив тома «Хиромантия», «Астрология» и «Нумерология».
Книга «Медитация» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Линн Лорен «Медитация» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.