Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и в
Медитация
Купили более 2 700 человек
Описание и характеристики
5 причин купить эту книгу:
- 1. Вы найдете более 50 видов медитаций и визуализаций для самых разных целей.
- 2. Красивое оформление и удобный формат. Книга достойно украсит любую книжную полку.
- 3. Издание станет отличным подарком для тех, кто готов заниматься психологическими упражнениями.
- 4. Самое важное автор рассказывает простым языком и с наглядными примерами.
- 5. Книга входит в серию, которую вы можете собрать, добавив тома «Хиромантия», «Астрология» и «Нумерология».
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 144
- Вес 142 г
- Год издания 2022
- Издательство КоЛибри
- Серия Тайные знания: просто и ясно
- Автор Линн Лорен
- Переводчик Дина Ключарева
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.8x12x20
- ID товара 2750785
- ISBN 978-5-389-15463-6
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Медитации
Отзывы на это издание
Сначала новые
Нет идеальных моментов для медитации, нужно уметь ловить моменты и книга этому учит
Плюсы
Книга начинается с простого и рассказывается о том, что такое медитация, а заканчивается рабочими техниками под стать проработке каждой эмоции. Понравится, возможно, тем кто тренирует навык управления вниманием. Простые понятные способы вернуть себе спокойствие.
Минусы
Возможно мягкая обложка, но для кого-то это плюс
отличный вариант для начального ознакомления с практикой медитации. В книге представлено множество практик с пошаговой инструкцией. Упражнения сгруппированы по целям — для снятия стресса, восстановления или развития интуиции.
Но если ожидаете глубокой духовной философии, книга не совсем подходит. Для знакомства с практикой и первого шага - самое то
Но если ожидаете глубокой духовной философии, книга не совсем подходит. Для знакомства с практикой и первого шага - самое то
Минусы
мягкая обложка. Но компенсируется ценой
Книга мне понравилась, хорошенькая за свою цену. Автор книги объясняет все спокойно понятным языком, прикольно что в книге есть простые рекомендации, с которых можно начать медитировать. Есть и однообразные моменты, но это не портит саму книгу) После прочтения хочется медитировать регулярно, найти бы на это время ещё…
Плюсы
Мотивирует пробовать медитировать
Минусы
Не подойдет для тех, кто давно занимается медитациями
Книга о пути к себе через внутренние настройки и самопонимание.Содержит инфррмацию о воспитании в себе глубинной гармонии, нарабатываемой при помощи несложных медитативных практик, что описаны на этих страницах Дает рост самосознания и понимание сложного через простое.Рекомендую всем.
Плюсы
Красивое и стильное оформление книги
Минусы
Никаких минусов не обнаружено