Линн Лорен

+ до 50 бонусов

339 ₽

407 ₽ -17%

Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства — так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость,

Перейти к описанию

Виктория

Очень лёгкая книга но при этом очень интересная. Прочитала книгу буквально за два дня первый день вообще не могла оторвать глаз. Если занимаетесь или поинтересуетесь медитациями то обязательно купите и прочитайте эту книгу я уверена что она вас заинтересует и очень сильно понравится.

Светлана

Книга не очень понравилась, небольшая мягкий переплет, информации немого,плохо раскрывается. Если вы совсем новичок в этой области,то для начала можно купить для ознакомления в первый раз. А если вы давно в этой сфере и хотите глубже вникнуть в этот вопрос,то эта книга не для вас. Одним словом,мне не очень понравилась данная книга. Но выбор за вами. Моя оценка- три из пяти.

Сергей

купил, чтобы научиться медитировать, потому что понял, что моя нервная система не справляется с бытиём. и знаете что? справляться с ним, оказывается, значительно проще, когда ты в гармонии со своим телом, со своим разумом и со своей пропащей душой. действительно доходчивпя и полезная практика, особенно для меня, человека, который только приходит к этому. хорошая книга, как для начинающих, так и, полагаю, опытных.

Наталья

Идеальная практическая книга медитаций для начинающих!

Алёна

Книга небольшая тоненькая с мягким переплетом, похожая больше на практическое пособие, практикум или инструкции. Мне понравился такой формат. Дизайн книги тоже приятный. Бумага белая не тонкая. Если хочется действительно практики, а не бесконечной теории, то это хороший вариант взять такую книжечку и просто начать сразу практиковать разные интересные приемы работы с собой и медитации.

Очень мало написали по теме

Лю Ма

В принципе неплохая книга, но очень скудно написано по содержанию (зато целый разворот отведён для названия главы). Фактически здесь просто перечислены по пунктам некоторые медитации. А также такие важные моменты - где какие чакры. Хорошо, что есть рисунки, чтобы визуально всё представить можно было себе. Из разделов меня заинтересовал больше всего - исцеление цветов. Но, и здесь недостаточно раскрыта информация (про красный почти ничего не написали).

За свою цену приличная книжка

Юлия

Книжка совсем тоненькая, подойдет тем, кто только учится искусству медитации. В начале рассказывается о том, что такое медитация вообще, зачем она нужна и т.п. вводная информация. Затем приводится несколько наиболее распространенных техник, все очень сильно пошагово, так что будет понятно новичку. Ничего нового человек уже знакомый с медитацией здесь для себя не узнает, а то что есть - можно почитать и в интернете, так что книжка скорее для фанатов осязания бумажных страниц)

935 ₽

779 ₽-17%

МедитацияЛинн Лорен

· 5

Елена

Конкретно, без воды и понятно написано. Только практика ничего более. Хороший путеводитель для погружения в мир медитаций. Некоторые известные практики приобрели новый контекст и эффективность медитац...