Почему...
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях, делать подарки детям. Но почему-то совершенно забы
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях, делать подарки детям. Но почему-то совершенно забы
- -17%
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Купили более 2 600 человек
Описание и характеристики
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях, делать подарки детям. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.
Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Примете свое тело.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
- Научитесь любить себя на всех уровнях.
Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 272
- Вес 486 г
- Год издания 2023
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
- Автор Анастасия А. Залога
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.9x16.5x21.2
- ID товара 2831009
- ISBN 978-5-04-114003-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
эта книга про познание любви к себе, это не просто книга , а гид.
Плюсы
четкие, выполнимые упражнения, которые меняют мышление. большего всего понравились техники работы с внутренним критиком и принятием своих эмоций. все написано простым доступным языком для читателей. от автора чувствуется поддержка и забота. могу порекомендовать все кто устал от самокритики и хочет сделать первый шаг к внутренней гармонии
Лёгкая и добрая книга. Не про идеальную картинку, а про то, что бы быть доброе себе каждый день.
Плюсы
Простой язык-читается легко, без сложной терминологии. Много практических советов и упражнений. Тёплый, поддерживающий тон. Самый большой плюс именно для меня, что автор на своём опыте показывает.
Минусы
Для заметного эффекта нужна регулярность. Не все советы могут подойти, всё индивидуально.
Эта книга дает хорошенько задуматься. В нем очень хорошо и детально написано, способы как повысить в себе самооценку. И то, как это важно проявлять любовь к себе. Мне ещё очень понравилось качество этой книги, твердая обложка, и приятный принт на обложке этой книги меня сразу привлекла. Эта книга дает понять как же важно проявлять любовь к себе, и повысить свою самооценку.
Минусы
Минусов нет
Книга с действительно полезными примерами и практиками, которые работают только при одном условии - нужно их выполнять, иначе эффекта не будет. Автор общается с нами очень тепло и живо, для отчаявшегося человека такое общение очень нужно и важно. Даются похожие жизненные примеры, чтобы было легче следовать своему плану и понимать себя.
Плюсы
Легко читается, держите при себе карандаш, чтобы удобнее было выполнять практики.
Еще книгу приятно держать в руках.
Еще книгу приятно держать в руках.
Минусы
Не увидела.