- Возрастное ограничение 16+
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Купили 454 человека
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Кажется, что «психическое заболевание» — это клеймо, которое останется на всю жизнь, и отказаться от лечения будет уже невозможно. Но на самом деле это не так: выход есть, даже если у вас депрессия, тревога, панические атаки, биполярное расстройство, ПТСР, СДВГ. В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить. Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на самом деле
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 512
- Вес 602 г
- Год издания 2024
Отзывы
Сначала новые
Книга находка. Благодаря автору я наконец-таки укрепил свое ментальное здоровье и стал чувствовать себя прекрасно. Я использую метод рекомендуемый в книге и моя жизнь становится лучше. Каждый раз, когда я просыпаюсь я вспоминаю слова, которые записаны в этой книге и выполняю все рекомендации. Очень приятная и позитивная книга. Заставляет задуматься и изменить своё психическое состояние
Я люблю изучать свой организм и недавно я обнаружил, что у меня есть психическое заболевание. Оно не имеет развития, но оно у меня появилось с детства, когда меня мама постоянно отчитывала перед моими друзьями. Прочитав эту книгу я понял, что с этой болезнью можно бороться. Она не имеет фатальных развитий, она достаточно быстро лечится, если использовать правильный подход. В этой книге я нашёл выход
Грамотно, обоснованно с профессиональной точки зрения, много клинических примеров и прикладных материалов. Также возможно использовать рекомендации в повседневной жизни, хотя и всегда имеется необходимость консультации у специалиста.
Плюсы
Удобность, практичность и конкретность примеров
Минусы
Сведение всей палитры психической патологии к одному корню и много саморекламы
Я недавно завершила чтение этой книги, и осталась под впечатлением! Эта книга открыла мне совершенно новый взгляд на ментальное здоровье и методы его укрепления. #конкурсбомбора
Плюсы
Научный подход. Автор основывает свои идеи на серьезных исследованиях, что придает работе достоверности и уверенности.
Практические рекомендации. Книга полна конкретных советов и стратегий, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь. Я уже начала применять некоторые из них и заметила улучшение своего настроения.
Инновационные идеи. Автор подробно описывает непривычные, но эффективные методы, которые могут значительно изменить подход к ментальному здоровью.
Понимание проблем. Книга помогает осознать, как наши мысли и эмоции влияют на психическое состояние, что является первым шагом к улучшению.
Оптимистичный настрой. Чтение этой книги вдохновляет и дает надежду, что многие проблемы не являются безвыходными. Она наполняет уверенность в том, что изменения возможны.
Практические рекомендации. Книга полна конкретных советов и стратегий, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь. Я уже начала применять некоторые из них и заметила улучшение своего настроения.
Инновационные идеи. Автор подробно описывает непривычные, но эффективные методы, которые могут значительно изменить подход к ментальному здоровью.
Понимание проблем. Книга помогает осознать, как наши мысли и эмоции влияют на психическое состояние, что является первым шагом к улучшению.
Оптимистичный настрой. Чтение этой книги вдохновляет и дает надежду, что многие проблемы не являются безвыходными. Она наполняет уверенность в том, что изменения возможны.
Минусы
Таковых нет, от слова совсем. Эта книга стала для меня источником новых знаний и мотивации. Я рекомендую её всем, кто хочет улучшить свое ментальное здоровье и настроение!
Описание и характеристики
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на самом деле депрессия, тревожность и многое другое могут быть симптомами травмы, аллергии, неправильного образа жизни, плохой экологии. И если человек найдет источник проблемы и будет лечить мозг, то исчезнет и психический диагноз.
Вы узнаете:
– как здоровье мозга влияет на психическое самочувствие и что можно сделать, чтобы избежать заболеваний;
– почему проблемы с кишечником могут вызывать тревожность, СДВГ и болезнь Альцгеймера;
– какие продукты нужно есть для улучшения психического самочувствия, а какие необходимо ограничить или даже избегать;
– почему недостаток Омега-3 может вызывать суицидальные мысли;
– как на самом деле генетика влияет на психические заболевания и можно ли снизить фактор риска.
Книга будет интересна не только массовому читателю, но и специалистам.
Об авторе
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг — изменится и жизнь!».
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 512
- Вес 602 г
- Год издания 2024
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Цветкова Е.
- Тип бумаги офсет
- Размер 3x14.9x22.2
- ID товара 3041904
- ISBN 978-5-04-179739-3
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика