На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в
Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в
- -17%
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Купили более 1 700 человек
Описание и характеристики
Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 156
- Вес 172 г
- Год издания 2023
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Книги Илсе Санд
- Автор Илсе Санд
- Переводчик Наумова А.
- Размер 1x12.5x20
- ID товара 2969163
- ISBN 978-5-9614-8580-6
- Возрастное ограничение 0+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Язык очень легкий, без сложных медицинских терминов. Стоит начать читать тем если вы только начинаете путь в саморазвитии и хотите получить ответы на на базовые ориентиры в мире эмоций
Плюсы
Я читаю что подходит даже тем, кто не особо разбирается в эмоциях. Короткие главы с примерами и схемами.
Минусы
Для тех кто читал более сложные книги по психологии-будет немного нудновато и будет казаться, что слишком много воды и покажется слишком примитивной
Хорошая книга
Плюсы
Тема книги определённо очень важная. Мне посоветовала её прочесть моя психологиня. В целом книга понравилась.
Минусы
Некоторые темы раскрыты поверхностно, быстро пробебегаются по основным моментам, не углубляясь. Никакой новой информации вы в книге не найдёте. Может быть, если вы только начинаете изучать и погружаться в психологию, эта книга может стать для вас ориентиром, но если вы уже хотя бы немного знакомы с трудами различных психологов, эта книга особо ничем не запомнится после прочтения.
Книга КОМПАС ЭМОЦИЙ меня восхитила удивительной информацией о том, что можно влиять на возникающую ревность , страх, зависть, потому что иногда такое случается с каждым человеком, даже если осознанно этих чувств человек не приемлет и хочет избежать, и вот как именно, влиять и использовать эти чувства автор Илсе Санд детально и очень простым языком описывает в этой книге!
В целом книга хорошая. Для меня несколько не структурно, но автор так видит. Часть вопросов по EQ рассмотрены.
Плюсы
Написана простым языком. Подняты актуальные вопросы. Пусть не все эмоции раскрыты, но зато есть над чем задуматься
Минусы
8 разворотов (16 страниц) не пропечатаны - пустые листы. Встречаются в разных главах, поэтому часть информации совсем потерялась. Интересно, что там написано