Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Купили 704 человека
Описание и характеристики
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
5 причин купить эту книгу:
- 1. Личная история психотерапевта, победившего свой ОКР.
- 2. Техники и приемы для работы с навязчивостями.
- 3. Автор — эксперт в борьбе с обсессивно-компульсивным расстройством, тревожными и депрессивными состояниями.
- 4. Достоверная и подробная информация об обсессивно-компульсивном расстройстве.
- 5. Вы узнаете, какой яркой и полной может быть жизнь без навязчивых состояний.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 208
- Вес 310 г
- Год издания 2025
- Издательство Питер
- Серия Сам себе психолог
- Автор Алексей Александрович Прибытков
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.3x14.6x21.3
- ID товара 2949408
- ISBN 978-5-4461-2343-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга, которая может помочь вам назвать правильным термином своё состояние, понять его основу, найти своевременную помощь♡
Эта книга не набор стереотипов про мытье рук и подобные клише (хотя про одержимость чистотой тут тоже есть)), а грамотный текст от специалиста с огромным опытом в работе с ОКР.
Естественно, как подчеркивает автор, в одиночку с этим психическим расстройством не справиться, но его можно изучать, и Прибытков предлагает варианты, как это аккуратно и безопасно для психики делать!!
Однозначно рекомендую) не думаю, что для кого-то эта книга будет лишней, даже если человек сам не окр-щик!
Эта книга не набор стереотипов про мытье рук и подобные клише (хотя про одержимость чистотой тут тоже есть)), а грамотный текст от специалиста с огромным опытом в работе с ОКР.
Естественно, как подчеркивает автор, в одиночку с этим психическим расстройством не справиться, но его можно изучать, и Прибытков предлагает варианты, как это аккуратно и безопасно для психики делать!!
Однозначно рекомендую) не думаю, что для кого-то эта книга будет лишней, даже если человек сам не окр-щик!
Хороший справочник для таких же тревожных людей, как я. Да и вообщем для людей, увлекающихся психотерапией, психологией и тд.
Плюсы
Большие и подробные описания каждого состояния, не только терминами, но и живыми примерами. Это очень помогает «примерить» каждое состояние на себя и более лучше понять что к чему.
Я, например, вообще не знала, что бывает ОКР. И тем более не думала, что оно есть у меня..) удивительно!
Я, например, вообще не знала, что бывает ОКР. И тем более не думала, что оно есть у меня..) удивительно!
Минусы
Нет
Как человек с диагностированным обсессивно-компульсивным расстройством могу сказать, что книга помогла выйти в ремиссию, конечно же с учетом терапии и работы с специалистом.
Прочитываю книгу второй раз, огромное спасибо автору за то, что освещает данную проблему и помогает справиться с ней.
В книге описаны все виды окр, паттерны поведения и методы борьбы с данным заболеванием.
Советую прочитать всем тем, кто подозревает у себя окр (или у своих родственников/близких).
Книга является для меня справочником, особенно во время рецидивов.
Прочитываю книгу второй раз, огромное спасибо автору за то, что освещает данную проблему и помогает справиться с ней.
В книге описаны все виды окр, паттерны поведения и методы борьбы с данным заболеванием.
Советую прочитать всем тем, кто подозревает у себя окр (или у своих родственников/близких).
Книга является для меня справочником, особенно во время рецидивов.
Плюсы
Идеальный материал для людей, столкнувшихся с окр
Книгу мне посоветовала психиатр после установки диагноза, чтобы мне было проще разобраться в причинах, симптомах и способах лечения. Я осталась в восторге, теперь это моя настольная книга, рекомендую её множеству знакомых.
Плюсы
Обязательна к прочтению всем, кто столкнулся с данным расстройством, а также родственникам пациентов. Крайне доступное описание симптомов, механизмов развития расстройства, очень доступный медицинский язык.
Минусы
Абсолютно никаких. Это лучшее, что я читала по ОКР.