Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу непр
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу непр
- -17%
Код ожирения. Почему стресс, гормоны и полезная еда делают нас толще и как с этим справиться
Купили 149 человек
Описание и характеристики
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!
Данная книга продается также в другом оформление под названием «Дикий гормон».
- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?
- Как договориться со своей гормоналкой?
- И почему так опасна фруктоза?
Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 448
- Вес 232 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Серия Открытия века в медицине (покет)
- Автор Джейсон Фанг
- Переводчик Люмина А.
- Размер 2x12.2x17.7
- ID товара 3094089
- ISBN 978-5-04-214121-8
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Не знаю как еще писать отзывы если они все отклоняются, либо повторы, либо нейросети.. что то странное в модераторстве этого сайта. Ну а книга отличная. Это именно та соломинка за которую нужно хвататься которую прочитаешь и похудеешь!
Плюсы
- Х кг за пару часов. Особенно хорошо читать за завтраком, обедом или ужином.
Минусы
заумная местами. ну и не очень смотрится на полке моей библиотеки
автор этой необычной книги подошел к проблеме ожирения, захлестнувшей весь мир, включая детей, несколько необычно. он рассматривает как на организм действуют диеты, как действует кортизол и инсулин. высказывает свою точку зрения на эту проблему. я пока не могу сказать согласна я с ней или нет. надо подумать, проанализировать, разобраться. книга заставляет задуматься .
Больше всего в этой книге мне понравилось то,как понятно р просто автора ищлаланео сови мысли и основание причины,почему людям сложно похудеть. Все написано очень подробно. Сразу становится понятны основные проблемы в похудении и образе жизни. Точно рекомендую эту книгу к прочтению,если вы хотите сбросить вес,без вреда для здоровья. Качество очень хорошее,листы белые
Эта книга — просто огонь🔥
Считаю, что с ней должен познакомиться каждый, даже если у вас нет проблем с лишним весе.
В книги раскрывается влияние гормонов на вес, а также то, как всё в нашем теле взаимосвязано.
Много нового открыла для себя про инсулин. Про фруктозу также — раньше ела фрукты, будучи уверенной в том, что это полезно. Но книга объяснила всё иначе. В общем, рекомендую книгу тем, кто хочет заботиться о своём здоровье💔
Считаю, что с ней должен познакомиться каждый, даже если у вас нет проблем с лишним весе.
В книги раскрывается влияние гормонов на вес, а также то, как всё в нашем теле взаимосвязано.
Много нового открыла для себя про инсулин. Про фруктозу также — раньше ела фрукты, будучи уверенной в том, что это полезно. Но книга объяснила всё иначе. В общем, рекомендую книгу тем, кто хочет заботиться о своём здоровье💔