• Возрастное ограничение 16+
Книга Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали (Анна Бабич) — 1

Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

Анна Бабич
Вторая книга автора "Внутренней опоры" Анны Бабич. Один из самых популярных экспертов по самооценке и самореализации дает программу укрепления чувства собственной ценности и способности опираться на себя в формате захватывающего сериала.Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.Вместе с гл
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    336
  • Вес
    497 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

4.7
55 оценок

Почему стоит купить:

  • простота изложения
  • полезность упражнений
  • легкость восприятия
  • красивое оформление
  • удобный шрифт
  • наличие закладки

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Большинство отзывов отмечают книгу как полезный и вдохновляющий ресурс по работе над самооценкой. Она написана лёгким, понятным языком, содержит практические задания и примеры из реальной жизни, помогающие лучше понять себя и свои желания. Оформление книги также получило высокую оценку: приятный крупный шрифт, качественную белую бумагу, красивую обложку и удобную встроенную закладку. Однако некоторые читатели отметили недостаточную глубину материала и отсутствие новых идей, считая книгу подходящей скорее для подростков или людей с низкой самооценкой. Тем не менее, большинство пользователей подчеркнули её ценность для тех, кто стремится улучшить уверенность в себе и научиться слышать собственные потребности.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные17.08.2026
Книга написана простым понятным языком, но при этом имеет полный материал и упражнения. Эта книга рабочий инструмент, если использовать советы из книги уверенности в себе точно прибавится!
Плюсы
Мне понравилось оформление книги, шрифт, твёрдый переплёт. В книги есть веревочка-закладка, что очень удобно не нужно искать дополнительную закладку. книга написана легким понятным языком, в лёгкой и понятной форме, но при этом имеет полезную информацию. книга написана как сериал) о каждом из нас.
Минусы
Минусов в книге не нашла для себя.
Ольга13.08.2026
Книга стала настольной. Простым доступным языком, на примерах автор делится с нами психологическими секретами. Объясняет причину жизненных ситуаций и способы выхода из них. Описываются жизненные ситуации. Книгу очень советую любителям психологии. Другие книги автора так же понравились.
Плюсы
Много практической помощи. Хорошая бумага. Удобный шрифт.
Минусы
Минусов нет. Книга хорошая.
Пользователь скрыл свои данные08.08.2026
После того, как я прочитала книгу этого же автора « Внутренняя опора», не раздумывая купила и эту книгу. Мне очень понравилось издание! Есть легкое бережное донесение смыслов. Есть практики. Рекомендую к прочтению. Мне кажется содержание книги будет полезно каждому.
Плюсы
В книге сразу есть своя закладка. Обложка как красивая, листы белые
Минусы
Минусов в книгах данного автора нет совсем
Пользователь скрыл свои данные21.07.2026
Книгу приобретала на подарок, в итоге прочитав первые страницы оставила себе. Книга такого формата как будто общаешься с психологом. Книга помогла мне во многих непонятных для меня ситуациях. Книга именно о том, что необходимо опираться на себя, что необходимо учитывать, что именно на самом деле хочешь ты сам. Книга очень позитивная. Рекомендую к прочтению данную книгу.

Описание и характеристики

Вторая книга автора "Внутренней опоры" Анны Бабич. Один из самых популярных экспертов по самооценке и самореализации дает программу укрепления чувства собственной ценности и способности опираться на себя в формате захватывающего сериала.

Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.

Вместе с главными героями книги - Тамарой, ее Внутренним Критиком, Внутренним Взрослым и Психологом, вы пройдете путь из состояния «Я не уверена в себе, отношения не приносят мне радости, и как профессионал я ничего не стою» в состояние «У меня устойчивая самооценка, и благодаря ей я понимаю, какую жизнь хочу жить, строю здоровые отношения с людьми, умею расставлять приоритеты и находить ресурсы, чтобы двигаться к успеху».
Книга «Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Анна Бабич «Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.