Вторая книга автора "Внутренней опоры" Анны Бабич. Один из самых популярных экспертов по самооценке и самореализации дает программу укрепления чувства собственной ценности и способности опираться на себя в формате захватывающего сериала.
Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.
Вместе с главными героями книги - Тамарой, ее Внутренним Критиком, Внутренним Взрослым и Психологом, вы пройдете путь из состояния «Я не уверена в себе, отношения не приносят мне радости, и как п
Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.
Вместе с главными героями книги - Тамарой, ее Внутренним Критиком, Внутренним Взрослым и Психологом, вы пройдете путь из состояния «Я не уверена в себе, отношения не приносят мне радости, и как п
- -17%
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Купили более 3 700 человек
Описание и характеристики
Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях.
Вместе с главными героями книги - Тамарой, ее Внутренним Критиком, Внутренним Взрослым и Психологом, вы пройдете путь из состояния «Я не уверена в себе, отношения не приносят мне радости, и как профессионал я ничего не стою» в состояние «У меня устойчивая самооценка, и благодаря ей я понимаю, какую жизнь хочу жить, строю здоровые отношения с людьми, умею расставлять приоритеты и находить ресурсы, чтобы двигаться к успеху».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 497 г
- Год издания 2025
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Навстречу себе. Авторская серия Анны Бабич
- Автор Анна Бабич
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.3x14.5x21.5
- ID товара 3034094
- ISBN 978-5-00214-513-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Книгу приобретала на подарок, в итоге прочитав первые страницы оставила себе. Книга такого формата как будто общаешься с психологом. Книга помогла мне во многих непонятных для меня ситуациях. Книга именно о том, что необходимо опираться на себя, что необходимо учитывать, что именно на самом деле хочешь ты сам. Книга очень позитивная. Рекомендую к прочтению данную книгу.
Купила эту книгу по совету знакомой и, честно говоря, вообще не возлагала на нее надежды и ожидания (а зря).
Автор деликатно учит читателя как начать себя больше ценить, как узнавать и слышать свои желания, а также как перестать быть своим главным злопыхателем и стать своим главным фанатом :)
Книга заряжает позитивом и мотивацией.
Автор деликатно учит читателя как начать себя больше ценить, как узнавать и слышать свои желания, а также как перестать быть своим главным злопыхателем и стать своим главным фанатом :)
Книга заряжает позитивом и мотивацией.
Плюсы
Обложка у книги очень красивая, шрифт приятен для чтения и написано простым языком.
Минусы
Не нашла их и не искала))
Очередная классная книга от моей любимой Анны Бабич
Плюсы
Анна Бабич - мой любимый психолог и блогер. Обожаю её книгу «Внутренняя опора», а эта книга - её вторая и помогает поработать с проблемами с самооценкой. Интересный подход, можно работать с ней самостоятельно и улучшать свою жизнь день за днем. Сериал по самооценке - очень оригинальная идея. Благодарю автора за эту книгу!
В самое нужное время самая верная книга
Плюсы
Одна из самых лучших книг в плане доступности информации без клише психологов соц сетей. Ощущение, что говоришь со старым другом, который точно понимает и знает как помочь) остается только делать. Применяйте на практике, системно и все будет отлично )) Книга помогла как мне, так и моим знакомым
Минусы
Если сериал, значит ждем продолжения))