«Китайская аэробика» - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.
Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни

Китайская аэробика

Арнела Аббасович

Описание и характеристики

Тип обложки Твёрдый переплёт
Количество страниц 208
Издательство АСТ
Серия Мастер здоровья
Автор Арнела Аббасович
Вес 269
Размер 1.5x14.5x20.7
ID товара 2936741
ISBN 978-5-17-151367-2
Возрастное ограничение 12+
Тематика Восточная медицина

Отзывы

Почему стоит купить:

Хорошо оформленная книга
Четкое и понятное описание упражнений
Крупный шрифт
Твердая обложка
Подробная информация, доступно изложенная
Упражнения простые и эффективные
Помогают укрепить физическую форму и здоровье

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Большинство читателей высоко оценивают книгу «Китайская аэробика» автора Арнелы Аббасович. Они отмечают простое и подробное изложение упражнений, четкие инструкции, наличие иллюстраций, помогающих правильно выполнять движения. Многие подчеркивают удобство формата книги, качество оформления, крупный шрифт и доступную подачу материала. Отмечаются положительные результаты от регулярных занятий — улучшение здоровья, облегчение болей в спине и суставах, общее укрепление физической формы. Несмотря на некоторые незначительные замечания вроде малого количества страниц или черно-белых фото, общий тон отзывов исключительно положительный, авторы которых рекомендуют книгу друзьям и знакомым.

Пользователь скрыл свои данные03.12.2025

Плюсы

Светлана04.03.2025

Плюсы

Минусы

Пользователь скрыл свои данные27.06.2024

Юлия19.01.2023

Отзыв

Плюсы