Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги «Мозг против похудения».
К вашим услугам не только любимый «Оливье» и «Наполеон», но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое! Низкокалорийные и легкие в приготовлении, но не менее вкусные, чем в традиционной версии. И еще более 200 замечательных, вкусных и полезных рецептов.
Никогда еще стройность не была такой вкусной. Попробуйте сами.
К вашим услугам не только любимый «Оливье» и «Наполеон», но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое! Низкокалорийные и легкие в приготовлении, но не менее вкусные, чем в традиционной версии. И еще более 200 замечательных, вкусных и полезных рецептов.
Никогда еще стройность не была такой вкусной. Попробуйте сами.
- -17%
Худеем по метаболическому принципу
Купили более 1 400 человек
Описание и характеристики
К вашим услугам не только любимый «Оливье» и «Наполеон», но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое! Низкокалорийные и легкие в приготовлении, но не менее вкусные, чем в традиционной версии. И еще более 200 замечательных, вкусных и полезных рецептов.
Никогда еще стройность не была такой вкусной. Попробуйте сами.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 320
- Вес 330 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Серия Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, вр
- Автор Сергей Михайлович Обложко
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 3x14x21
- ID товара 2905165
- ISBN 978-5-04-156456-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга представляет собой - хороший путеводитель и помощник к вашим действиям если вы готовы менять что то в вашей жизни и выбираете свое здоровье, свое тело, свою жизнь и готовы уже начать свой путь с этой книгой, выбирайте рецепты, которые содержатся в этой книге и улучшайте свой метаболизм, и удачи вам в ваших начинаниях.
У вас все получится как говорит автор книги.
У вас все получится как говорит автор книги.
Хорошая книга.
Плюсы
Много полезной информации содержится в книге. Описано прям подробно, что после прочтения вроде как и вопросов даже нет. Даже получилось похудеть немного благодаря этому принципу.
Минусы
Единственное, что немного не нравится, так это цена. Конечно, качество у книги хорошее, да и сама книга полезная. Но все же цена великовата. Но поставлю все равно пять звезд.
Худеем по метаболическому принципу
Очень понравилась предыдущая книга этого автора "Мозг против похудения",поэтому решила купить вторую.
Плюсы
В книге представлено много диетически облегченных рецептов на все случаи жизни. Уже попробовала кисели на пектине, очень понравилось.
Минусы
Смущает использование протеина в рецептах, так как уже был опыт его применения: вкус специфический, не все согласятся такое есть, и в действительности вес от него растет, а не наоборот. Так что рецепты буду пробовать с осторожностью.