НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Купили 277 человек
Отказ от еды дает огромные возможности организму восстановить здоровье и запустить необходимые метаболистические процессы. Но периодические голодания необходимо не только правильно выстроить, но и научиться сочетать с периодами приема качественных питательных веществ. Из новой книги доктора Джозефа Мерколы вы узнаете все о пользе кетоголодания: - как еда вызывает у нас болезни и что мы можем с этим сделать, - как работает голодание и насколько оно безопасно для вас, - чем кетогенная диета с в
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 240
- Вес 461 г
- Год издания 2021
Отзывы
Сначала новые
Смешанные чувства от покупки. Задумка то хорошая, автор дает дельные советы по разгрузке и правильным привычкам в еде. Но мне не понравилось что чуть ли не треть книги занимают пустые страницы с графиками и таблицами для личного заполнения. Я все-таки покупала книгу чтобы читать полезный текст, а не дневник питания вести вручную, мне это лень делать. Качество бумаги хорошее, обложка яркая софт тач, но объем информации искусственно раздут имхо.
Так все классно и красиво описано, даже обложка буквально манит сесть на кето диету. Отзывы так же прекрасные, но мне такая диета не подошла. Во первых на ней сидеть очень голодно, мне постоянно хотелось кушать, даже после того, как я только что поела. Во вторых очень многие продукты употреблять нельзя, в том числе и фрукты и ягодами. За дне недели похудела всего на два килограмма, а талия не уменьшилась.
С нутрициологией я знакома довольно давно А вот с Кето - питанием только начинаю путь своего знакомства это тоже про питание, но тут есть свои нюансы ,разобраться, в которых вам поможет эта книга
Плюсы
понятное повествование красивый дизайн обложки твердый переплет информативность приятная цена за покупку с учётом бонусов от Читай города
Минусы
для меня их нет всё замечательно
Эта книга очень понравилась своим содержанием. Автор всесторонне подходит к рассказу о понятии "Кето-голодание", просто и доступно рассказывая о видах диет, постов, о необходимом контроле с помощью анализов и приводит их список. Интересно, что здесь же представлена информация об инфракрасной сауне, которая тоже помогает тем, кто желает похудеть без спортивных тренировок. Прилагается список разрешенных продуктов и натуральных добавок, которые будут полезны во время интервалов в принятии пищи.
Плюсы
Очень много полезной информации под одной обложкой
Описание и характеристики
Из новой книги доктора Джозефа Мерколы вы узнаете все о пользе кетоголодания:
- как еда вызывает у нас болезни и что мы можем с этим сделать,
- как работает голодание и насколько оно безопасно для вас,
- чем кетогенная диета с включенным голоданием отличается от обычной кето-диеты,
- как стимулировать вывод токсинов и активировать стволовые клетки,
- почему недостаточно просто голодать, а необходимо периодически придерживаться кето-диеты.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 240
- Вес 461 г
- Год издания 2021
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Захаров А.
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1.6x17x24.2
- ID товара 7836812
- ISBN 978-5-04-105223-2
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика