Испытайте на себе магию кайдзен — японской философии и практики преобразования жизни с помощью маленьких пошаговых изменений.
В последние годы весь мир охватило увлечение рецептами достижения счастья и гармонии, такими как хюгге и икигай. Однако такие глобальные цели, как изменение образа жизни, часто кажутся недосягаемыми и вызывают у людей сомнения в своих силах. С помощью кайдзен вы сможете продвигаться к ним маленькими шагами.
Из этой великолепно иллюстрированной книги вы узнаете, как безо всякого стресса приобретать полезные привычки и избавляться от вредных. Главное, что от вас потребуется, это не торопиться, находить решения, которые лучше всего подходят лично вам, и не сдаватьс
В последние годы весь мир охватило увлечение рецептами достижения счастья и гармонии, такими как хюгге и икигай. Однако такие глобальные цели, как изменение образа жизни, часто кажутся недосягаемыми и вызывают у людей сомнения в своих силах. С помощью кайдзен вы сможете продвигаться к ним маленькими шагами.
Из этой великолепно иллюстрированной книги вы узнаете, как безо всякого стресса приобретать полезные привычки и избавляться от вредных. Главное, что от вас потребуется, это не торопиться, находить решения, которые лучше всего подходят лично вам, и не сдаватьс
- -17%
Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами
Купили 65 человек
Описание и характеристики
В последние годы весь мир охватило увлечение рецептами достижения счастья и гармонии, такими как хюгге и икигай. Однако такие глобальные цели, как изменение образа жизни, часто кажутся недосягаемыми и вызывают у людей сомнения в своих силах. С помощью кайдзен вы сможете продвигаться к ним маленькими шагами.
Из этой великолепно иллюстрированной книги вы узнаете, как безо всякого стресса приобретать полезные привычки и избавляться от вредных. Главное, что от вас потребуется, это не торопиться, находить решения, которые лучше всего подходят лично вам, и не сдаваться, когда что-то не будет получаться. Используя кайдзен для улучшения всех сторон вашей жизни (здоровья, отношений, финансов, карьеры или самосовершенствования), вы увидите, как легко можно справляться с собственными страхами и сомнениями. Кайдзен очень просто адаптируется к любому стилю жизни, что делает его чрезвычайно эффективным инструментом позитивных перемен.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 272
- Вес 430 г
- Год издания 2024
- Жанр Психология
- Издательство Попурри
- Серия Психология. Попурри
- Автор Сара Харви
- Переводчик О. Г. Белошеев
- Размер 2.4x12.8x18
- ID товара 2811492
- ISBN 978-985-15-4651-6, 978-985-15-5170-1, 978-985-15-5827-4
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы
Сначала новые
Кайдзен равно " изменение к лушему". Философия пришла с японских заводов Toyota после войны. Вместо резких реформ - микро-улучшения каждый день . В книге это переносят на привычки, работу , дом, здоровье. Главный принцип : задавай себе такие маленькие вопросы и делай такие маленькие шаги, что страшно не будет. Мозг не включает сопротивление, и ты не сливаешься на третий день.
Видно что все предыдущие отзывы написал искуственный интеллект, они все абсолютно одинаковые и по смыслу, и по размеру и даже по датам.
Я эту книгу покупала в розничном магазине и читала. Книга действительно не плохая, но очень простая, я бы даже сказала примитивная и совершенно не стоит таких денег. Видимо цена за качественное издание с красивыми цветными фотографиями.
Я эту книгу покупала в розничном магазине и читала. Книга действительно не плохая, но очень простая, я бы даже сказала примитивная и совершенно не стоит таких денег. Видимо цена за качественное издание с красивыми цветными фотографиями.
Плюсы
красиво
Минусы
дорого
Новая жизнь- это всегда перемены. Каждый человек должен задуматься к чему он стремится и о чём мечтает. Если прислушаться к системе кайдзен, то вы можете добиться высоких результатов применяя маленькие шаги. Ежедневно делая определенные действия можно измениться до неузнаваемости. За один год вы станете настолько сильным, что ни один человек из вашего окружения вас не признает
Большинство людей на планете мечтают обрести новую жизнь и изменить привычки. Благодаря японской системе вы сможете добиться маленьких шагов. Ежедневно будете потихоньку меняться и достигать результатов. Книга очень простая, в ней заложен грамотный смысл, который трансформирует вашу реальность за короткий срок. Очень советую приобщиться и начать действовать