Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько лет они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор;
- усмирите беспокойные и назойливые мысли;
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире;
- науч
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько лет они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор;
- усмирите беспокойные и назойливые мысли;
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире;
- науч
- -17%
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Купили 62 человека
Описание и характеристики
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько лет они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор;
- усмирите беспокойные и назойливые мысли;
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире;
- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 352
- Вес 180 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, о которых говорят
- Автор Настасья Арсеньевна Андриадзе, Анастасия Вячеславовна Геласимова, Василина Анатольевна Карякин, Александра Владимировна Малахова, Екатерина Владимировна Никольская, Евгения Михайловна Сапункова, Татьяна Игоревна Орлова, Ксения Сергеевна Иванова, Тери Аболевич
- Страна Россия
- Тип бумаги газетная
- Размер 1.5x11.6x18
- ID товара 3115794
- ISBN 978-5-04-225249-5
- Возрастное ограничение 18+
- Поджанр Педагогический
- Тематика Самопомощь, Самооценка, Тревожность, Страх
Отзывы
Сначала новые
Я порой не знаю куда деваться. Когда меня накрывают паника и страх мне становится тяжело и безумно плохо. Эта книга поможет в самых сложных ситуациях, когда вам не к кому обратиться и не на что опереться. Читал её с большим интересом, потому что бывают моменты когда очень важно утешить себя. Книга сделана в виде советов от опытных психологов, которые дадут вам любую рекомендацию
Эта книга помощник психолог, который даёт советы в трудные минуты, когда вас настигают тревога и депрессия. Она поможет вам пережить утрату и гибель близкого человека. Когда читаешь эти советы сразу становится легко и безмятежно. Душа как будто наполняется светом. Очень приятно что есть такая возможность прочитать и сразу снять напряжение. Очень рекомендую ознакомиться
Книга станет для вас поддержкой. Когда вы оказались в тяжелой жизненной ситуации, приняли утрату, либо случилось горе. Можно долго размышлять и держать в голове неприятные мысли, но это не даст вам никакого эффекта. Вы будете истязать себя и загонять в ужасное состояние. Помощь от опытных психологов даст нам важные рекомендации и окажет терапию по изучению души. Всем рекомендую
Когда мне трудно и тревожно я начинаю читать книги. Они отвлекают меня от многих проблем, которые таятся в моей голове. В этой книге я нашел новые способы, которые теперь решат моё будущее. Я больше не буду переживать и плакать, моя жизнь под контролем и эмоции больше не дадут о себе знать. Советы психологов, данные в этой книге, очень помогает в тяжелое время. Я их читаю и следую советам