• Возрастное ограничение 16+
Книга К себе нежно. Подарочное издание (Ольга Примаченко) — 1

К себе нежно. Подарочное издание

Ольга Примаченко
188 оценок
Купили более 3 300 человек
«К себе нежно. Подарочное издание» — это книга о любви к себе, личных границах и бережном отношении к собственным чувствам. Ольга Примаченко говорит не о громких переменах и не о самодисциплине любой ценой, а о более тихом и сложном умении — замечать себя, свои желания, усталость, внутренние запреты и потребность в опоре. Это издание помогает ответить на частый читательский запрос: как перестать жить только по внешним ожиданиям и начать выстраивать с собой честный, спокойный разговор. Подарочный
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    800 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

4.1
188 оценок

Почему стоит купить:

  • красивое оформление
  • качественная печать
  • лёгкий слог
  • поднимает настроение
  • помогает полюбить себя
  • вдохновляет
  • приятные страницы

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают красивое оформление, качественную печать и лёгкость слога. Книга вдохновляет, поднимает настроение и помогает научиться относиться к себе с теплом и заботой. Она может подойти тем, кто хочет научиться себя беречь и преодолевать трудные жизненные периоды. Однако некоторые читатели считают, что книга не несёт в себе глубокой психологической проработки.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные09.10.2026
Невероятная!
Плюсы
Первое, что впечатлило меня - это великолепно красивая упаковка. Нежно-розовый цвет, плотный футляр - действительно дорого подарок близким людям, подружкам, да даже самой себе. Второе - это, безусловно, содержание. Девочки, если вы хотите купить книгу для себя любимой, для радости души, для красоты на полочке - покупайте, читайте и наслаждайтесь эстетикой!
Алина01.10.2026
Увидела подарочное издание,если его так можно назвать,и купила в подарок подруге.
Книга в чехле,очень красиво смотрится.
Знала,что подруга давно мечтала заполучить книгу именно в таком формате,поэтому нераздумывая купила.
Плюсы
Я её не читала,но слышала много отзывов. Очень надеюсь,что удастся прочесть и в полной мере на ладиться этим произведением.
Отличный подарок,подруга Рада.
Екатерина26.09.2026
В одно время эта книга была для меня небольшим личным помощником и тем, благодаря чему я могла подумать о чём-то наболевшем лишний раз, и взглянуть на это с другой стороны.
В целом не самая плохая книжка, и если забыть про какие-то триггеры и мысленные психразборы с собой после прочтения, то прям колоссальный глубины она в себе всё же не несёт. Но это и плюс, ведь перед покупкой я знала это (в виду тяжёлого морального состояния искала что-то легкое) поэтому многого от неё и не ждала. Чтиво простое, но из-за моей личной манички погружаться во всё слишком сильно и потом уходить в какую-то дизмораль - ну, явно не моё.. И конкретно не эта книга, а сам жанр именно.
Однако вкусовщина дело одно, а вот книгу я абсолютно точно могу рекомендовать! У неё внутри есть ещё уйма потрясающих цветных разворотов с приятными, проникновенными порой стихотворениями. И издание выглядит действительно потрясающе: тут и обложка твёрдая, качественная, ещё из какого-то интересного материала, который тактильно приятен + доп обложка-коробка и, кажется, ещё третья была сверху, тут уже не помню, ведь книгу давно приобретала. И конечно есть закладочка. Всё в целом достойно выглядит, и как подарок себе или кому-то другому - самое то, и денег своих стоит! 🥺
Анастасия24.09.2026
Это не просто книга, это твоя поддержка и опора, твое пуховое одеялко, которое бережно тебя согреет и утешит в трудные минуты жизни. Когда читаешь и понимаешь, насколько все точно, емко и по существу. У автора потрясающий слог, каждое слов, каждая фраза находит отклик в сердечке.
Плюсы
Шикарное оформление, дополненное красочными картинками, тактильно приятная обложка. Так и просит в подарок близкому человеку

Описание и характеристики

«К себе нежно. Подарочное издание» — это книга о любви к себе, личных границах и бережном отношении к собственным чувствам. Ольга Примаченко говорит не о громких переменах и не о самодисциплине любой ценой, а о более тихом и сложном умении — замечать себя, свои желания, усталость, внутренние запреты и потребность в опоре. Это издание помогает ответить на частый читательский запрос: как перестать жить только по внешним ожиданиям и начать выстраивать с собой честный, спокойный разговор. Подарочный формат дополнен новой главой и иллюстрациями Светланы Сёдерберг, поэтому книга воспринимается не только как чтение, но и как пространство для паузы, внимания к себе и внутренней настройки.

О чём подарочное издание

В книге разбираются темы самооценки, самоподдержки и эмоциональной чуткости без жёстких схем и назидания. Речь идёт о том, почему человеку бывает трудно принимать свои чувства, откуда берётся привычка ставить чужие ожидания выше собственных потребностей и как постепенно выстраиваются личные границы. Автор говорит о теле, желаниях, приоритетах, усталости, кризисах и изменениях в жизни. В центре внимания — не идеальная версия себя, а живой человек, которому важно научиться относиться к себе без внутренней войны.

Ключевые идеи и смыслы

Главная опора книги — мысль о том, что нежность к себе начинается не с правильных решений, а с права чувствовать, сомневаться, уставать и выбирать себя без вины. Автор показывает, как внутренний диалог влияет на повседневную жизнь, отношения с людьми и ощущение собственной ценности. Здесь много внимания к тому, как создавать вокруг себя поддерживающее пространство, замечать собственные границы и не обесценивать свои переживания. Текст выстроен так, чтобы после каждой главы можно было остановиться, собрать главные мысли и соотнести их со своей жизнью.

Практическая часть

В издание включена 31-дневная практика нежности к себе. Это задания и упражнения для самостоятельной работы, которые помогают лучше замечать свои реакции, желания и способы самоподдержки. Такой формат подойдёт тем, кому важно не только читать размышления автора, но и постепенно переводить их в личный опыт. Практики связаны с темами книги: вниманием к чувствам, отношением к телу, границами, внутренними опорами и более бережным отношением к себе в обычные дни и в сложные периоды.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется популярной психологией, темой личных границ, самооценки и эмоционального благополучия. Её часто выбирают для первого знакомства с разговором о самоподдержке, когда хочется спокойной и человеческой интонации вместо жёстких советов. Издание будет полезно и тем, кто переживает перемены, усталость или внутренний разлад и ищет не готовые ответы, а понятные слова для разговора с собой. За счёт мягкой подачи, новой главы и иллюстраций это хороший вариант для вдумчивого личного чтения и внимательного подарка.
Книга «К себе нежно. Подарочное издание» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ольга Примаченко «К себе нежно. Подарочное издание» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.