Почему так важно беречь себя и любить свою жизнь? Почему многим так хочется перемен, но что-то всё время мешает? Ответы на эти вопросы можно найти у Ольги Примаченко. В книге «К себе нежно» психолог рассказывает, что каждый человек имеет право просто быть собой. А ещё автор рассуждает, как важно научиться ценить себя. Благодаря этому читатели могут понять, что забота о себе – это не слабость, а способ жить в гармонии.
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые поя
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые поя
- -18%
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Купили более 160 000 человек
Описание и характеристики
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В книге автор рассказывает, как выстраивать границы, бережно относиться к чувствам и находить вдохновение в простых вещах.
Особое внимание эксперт уделяет темам стыда, тревоги и эмоционального выгорания. Ольга Примаченко напоминает: важно беречь силы, ценить время и заботиться о себе как о самом близком человеке. Автор уже много лет пишет о любви и принятии. Многие читатели отмечают, что в её книгах есть разные способы поддержки тех, кто устал бороться с внутренней критикой и страхами.
Книга «К себе нежно» будет полезна тем, кто хочет:
Найти путь к любви и принятию себя.
Понять, как выстраивать границы и грамотно распределять свои силы.
Перестать жить ожиданиями других и обрести своё место.
Справиться с тревогой, стыдом и чувством вины.
Научиться ценить свою жизнь здесь и сейчас.
На нашем сайте можно купить самую продаваемую книгу 2022 года в нежном оформлении от издательства «Бомбора».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 497 г
- Год издания 2026
- Жанр Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Автор Ольга Примаченко
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.2x14.6x20.8
- ID товара 2820265
- ISBN 978-5-04-117369-2
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Осознанность, Саморазвитие
Отзывы на это издание
Сначала новые
Когда-то эта книга помогла моей дочери справиться со всеми её комплексами, и я бы хотела чтобы каждый подросток прочитал её. Качество этой книги просто на высоте страниц не желтеют временем или на солнце и очень красивая многозначительное обложка которая приятная на ощупь. Шрифт от этой книги максимально приятен для глаз сочетается даже в самых тёмных местах
Книга мне совершенно не понравилась,просто разочарование. Она просто пустая, как на поверхности, вся книга это цитата остужение этих цитат и обсуждений чужих мыслей. Как и что делать так и не поняла, нечего так и не запомнила.
Скучные практики и не интересные.
Хорошо работает реклама но сама книга так себе.
Скучные практики и не интересные.
Хорошо работает реклама но сама книга так себе.
Плюсы
Наверное из плюсов это оформление, да красивая обложка но на этом все
Минусы
Пустая книга, содержание не о чем.
Неожиданно тёплая книга. Читается легко, потому что автор говорит о довольно привычных вещах простым языком, без сложной психологии и нравоучений. Мне понравилось, что книга не давит и не пытается дать универсальные ответы. При всей ее глубине читается она легко и с большим удовольствием. В этой книге много хороших мыслей, но самое главное: что ты идеально ровно такая какая есть
книга, которая помогла мне начать любить и ценить себя. у автора приятный, успокаивающий слог, сладкий, как мёд. Ольга Примаченко разбирает всё на примерах из жизни. на самом деле я думала, что будет нудно и скучно. но оказалось, что не так. невероятно легко читать. здесь нет воды, только самая нужная вам, полезная информация. после прочтения я стала относиться к себе лучше, так как видела в строчках книги СЕБЯ. девушкам и женщинам, у которых с этим проблемы, обязательно прочитайте, так как ненависть к себе напрасна.
Минусы
нет