Отзывы на произведение: Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса

Я много чем занимаюмь дома самостоятельно: от бытовых дел до рукоделия и спорта. Долгое время смотрела видео-ролики с упражнениям из йоги, но приняла решение полностью погрузиться в эту культуру. С первой страницы - сразу атмосфера. Первый раз прочитала для ознакомления, со вторым прочтением стала внедрять прочитанное в свой распорядок дни и спорт, в частности йога, стал неотъемлемой частью моего утра. Я чевствую себя на все 100! во многом благодаря этой книге.

Занятия йогой это проявление заботы и любви к себе

Я как человек влюбленный и практикующий йогу , Когда увидела эту книгу в любимом магазине Читай город не смогла пройти полиста книгу и преобрела
у издательства Бамбора всегда прекрасное оформление Книга имеет твердый переплет, обложка приятного нежно - розового цвета . страницы белые хорошей плотности техника выполнения каждого упражнения проиллюстрирована, а ниже представлено текстовое описание

польза, приятное оформление и выгодная цена ( особенно если есть бонусы от магазина

их нет спасибо большое Читай городу и издательству

Доброго времени суток, я проходила у Оксаны курс упражнений для беременных, мне понравились и передача информации, и бережное отношение, и незримая такая поддержка. В книге эта атмосфера также ощущается, но в ней больше женских состояний, от болезненных месячных до менопаузы. Кроме того, в угоду времени есть куар-коды, благодаря которым можно попасть на видеоуроки.

Практика, практика и еще раз практика

Потрясающая книга! Дочитала до конца на одном дыхании! А теперь открыла снова с первой страницы, начала внедрять практику и делать пометки, где в данный момент находится лично для меня нужная информация. Информации очерь много. Книга содержит в себе пошаговые комплексы под разнып задачи. Техники подробно описаны. Все дополнено фото автора, плюс qr-кодами с видео-тренировками. Уже успела позаниматься по видео. Автор Оксана Р. в прекрасной форме! И это после трех родов! Рекомендую книгу всем любителям йоги, как опытным, так и начинающим. Большая благодарность издательству за зампчательную печать. Обожаю запах новых страниц!

нет