«Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма»—- уникальный продукт с заранее продуманными комплексами, направленными на решение конкретных проблем. Удобный формат позволит вам взять их куда угодно и использовать для самостоятельных занятий дома, в зале или на свежем воздухе. Подойдут всем, кто хочет заняться своим здоровьем.
Что внутри?
- 7 готовых комплексов для общего укрепления организма, борьбы с болями, похудения, успокоения нервной системы и т.д.;
- подробные инструкци
Что внутри?
- 7 готовых комплексов для общего укрепления организма, борьбы с болями, похудения, успокоения нервной системы и т.д.;
- подробные инструкци
- -17%
Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма
Купили 223 человека
Описание и характеристики
Что внутри?
- 7 готовых комплексов для общего укрепления организма, борьбы с болями, похудения, успокоения нервной системы и т.д.;
- подробные инструкции по выполнению, расписанные пошагово;
- комментарии от йога-терапевта с 20-летним стажем Татьяны Давыдовой, автора канала YOHO_YogaHome;
- яркое оформление, в котором вы точно не запутаетесь, ведь каждому комплексу соответствует свой, отличный от других, цвет.
Позаботьтесь о себе и откройте удивительный мир йоги, который поместится в вашем кармане!
5 причин купить эту книгу:
- • Автор — йога-терапевт с 20-летним стажем, автор популярного канала YOHO_YogaHome.
- • Набор содержит 7 готовых комплексов — для укрепления организма, снятия болей, заботы о суставах, женского здоровья и др.
- • Для каждой асаны есть иллюстрация, пошаговый алгоритм выполнения и описание ее эффекта.
- • Карманный формат, красочное оформление.
- • Для всех, кто хочет включить йогу в свой образ жизни.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 54
- Вес 200 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Время йоги. Практики, доступные каждому
- Размер 2.2x8.5x13.8
- ID товара 3095223
- ISBN 978-5-04-206670-2
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика Йога
Отзывы
Сначала новые
Я обожаю йогу, поэтому эти карточки для меня - спасение.
Теперь всегда с утра выбираю карточку из колоды и делаю упражнения перед работой.
Большой выбор асан по разным тематикам, которые помогают подобрать по настроению и направлениям.
Очень-очень советую любителям йоги:)
Теперь всегда с утра выбираю карточку из колоды и делаю упражнения перед работой.
Большой выбор асан по разным тематикам, которые помогают подобрать по настроению и направлениям.
Очень-очень советую любителям йоги:)
Плюсы
Очень качественная печать и хорошая бумага без заломов. Яркие картинки и четкие надписи.
Минусы
Нет, все супер!
Данные карты я сначала купила в подарок, а потом и себе. Карты очен качественно выполнены, удобного формата , для того чтобы взять с собой. На картинках все понятно по асане и при этом хорошо все расписано в инструкции. Выбор большой асан, каждый подберет себе то что ему больше подойдет.
Плюсы
Формат, цвет форма, детальное описание.
Минусы
Минусов во время использования не обнаружено .
Классные йога-карты. Особенно порадовали красочные иллюстрации с упражнениями. Понравилось подробное описание и распределение по цветовым аспектам упражнений по уровню сложности- это удобное решение сориентироваться, как новичкам, которые только начали свой путь по усвоению йоги. Данные карты качественные и являются отличным помощником.
Плюсы
Отличный и качественный формат данных карт.
Минусы
Минусов лично для меня нет.
Я как только начинающий свой путь человек в сфере йоги ,очень вдохновилась этими карточками, они очень удобны для тех кто лишний раз не хочет тыкаться носом в экран телефона или планшета.
Своеобразный рандомайзер карточек которые помогут наконец то расслабить тело и его понимать, очень легкие тренировки , но зато какая сильная нагрузка , очень полезно для людей имеющих проблемы со спиной , шеей и поясницей!
Своеобразный рандомайзер карточек которые помогут наконец то расслабить тело и его понимать, очень легкие тренировки , но зато какая сильная нагрузка , очень полезно для людей имеющих проблемы со спиной , шеей и поясницей!