- Возрастное ограничение 16+
Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений
Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений
Купили более 2 900 человек
Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века — вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности — гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и по
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 336
- Вес 260 г
- Год издания 2023
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга хорошая, с моей отвлекаемостью актуальная тема для меня, Научиться фокусироваться на чем-то, направить и весь фокус на то что нужно, что во время обучения, что во время работы, и в принципе в жизни. Очень актуальна в наше время, когда очень много отвлекающих факторов, в мире когда постоянный скроллинг происходит, Возможно и другим, но людям которые часто отвлекаются на те или иные вещи книга хорошая
Купила эту книгу потому что постоянно отвлекаюсь на телефон и в итоге ничего не успеваю. Больше всего запомнилась идея про рассеяный фокус, оказывается мозгу иногда нужно просто поблуждать, а не пахать 24/7. Стараюсь теперь выделять хотябы час в день на одну задачу без уведомлений, и продуктивность реально выросла. Конечно, не все советы подходят для моей работы, но база очень даже годная. Вобщем, если у вас тоже каша в голове, очень советую попробовать эти методы на себе!
Минусы
Нет
Прежде всего хочется сказать, что книга очень нужная в наше время, когда внимание распыляется на тысячи всякой нужной и не очень нужной информации и таким образом теряется время. Мозг буквально начинает зависать от обилия информации и становится трудно выбрать важное. Так вот книга гиперфокус помогает определить что важно и на этом же сконцентрироваться, потом, как работать с информацией и это очень помогает справляться с повседневными делами и прилично экономить время - самый главный ресурс человека.
Плюсы
Радует, что книга с подтвержденными научными данными и опытом работы метода, описанного в книге. Идеи работают, что подтверждает автор и его последователи. Написана понятным языком. Бумага белая, шрифт комфортный, книга пришла в плёнке.
Минусы
Нет.
Можно было лучше
Плюсы
Иногда интересно, местами позновательно.
Минусы
Автор вроде старается. Но я постоянно ловил себя на мысли что это самая скучная книга об одном из самых интересных феноменов человеческой жизни. И еще постоянно ловил себя на мысли что я мог бы написать лучше. Ну правда. Структура, сухая подача и так далее...Все как-то не увлекательно. В последние несколько глав я просто перескакивал с абзаца на абзац понимая повторяющуюся мысль автора.
Описание и характеристики
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 336
- Вес 260 г
- Год издания 2023
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Таира Мамедова
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.8x11.5x16.5
- ID товара 2958005
- ISBN 978-5-9614-8341-3
- Возрастное ограничение 16+