- Возрастное ограничение 0+
Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Купили 456 человек
Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.Вы узнаете• Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации.• Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое.• Как понимать проблемы других людей и влиять на ок
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 512
- Вес 332 г
- Год издания 2023
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга полезная и нужная. Выполняю по ней ряд упражнений. Многие рекомендации и упражнения реально работают. Впервые узнала о пользе "центрирования" и "заземления", новых методах расслабления, приведения физической формы и нервной системы в оптимальное состояние. Эта книга стала моим настольным пособием, советчиком и другом. Язык изложения доступный. Перевод с английского языка достойный. Имеются иллюстрации, которые очень помогают читателю. Формат книги удобный (карманный), бумага плотная, белая. Спасибо издательству за проделанную работу.
Плюсы
Конкретные примеры и рекомендации.
Минусы
-
Я выполнила все упражнения из издания и мне понравилось. Некоторые задания, конечно, приходилось заставлять себя делать, другие же мне хотелось делать на постоянной основе. Понравилось, что их большое многообразие и точно найдутся те, которые захочется оставить в своей жизни после прочтения последней страницы. Спасибо.
Плюсы
Интересные и захватывающие упражнения!
Много полезного
Эта книга на самом деле произвела на меня впечатление, так как я узнала много новой полезной информации про работу гормональной системы, как на химическом уровне происходят реакции в теле, какие гормоны и вещества выделяются и как это влияет на поведение. Теперь понимаю природу болезней так сказать от нервов:) Почему рвется в слабом месте и как эти слабые места появляются. Также очень много практики.
Физический интеллект
Столько издаётся книг в наше время - на любой вкус, но в этот раз решила прикупить и прочитать эту книгу и понять, что такое физический интеллект. Всегда считала, что интеллект где-то коется в голове человека, а нет он по всему телу распространен и главное им можно управлять в процессе всей жизни.
Мы всегда стараемся развивать ум, читая, рисуя, запоминая и т.д., но это всего частичка огромного физического процесса.
Книга чётко описывает каждое движение, вдох, выдох человека, чтобы правильно работали центры для развития общего интеллекта - ум + тело и это залог не только ясности головы, но и здоровья, которое способствует долголетию.
Да, выводов много, эмоции зашкаливают, всё хочется освоить и использовать в личных целях, чтобы понять свое тело и получить яркие эмоции.
Мы всегда стараемся развивать ум, читая, рисуя, запоминая и т.д., но это всего частичка огромного физического процесса.
Книга чётко описывает каждое движение, вдох, выдох человека, чтобы правильно работали центры для развития общего интеллекта - ум + тело и это залог не только ясности головы, но и здоровья, которое способствует долголетию.
Да, выводов много, эмоции зашкаливают, всё хочется освоить и использовать в личных целях, чтобы понять свое тело и получить яркие эмоции.
Плюсы
Удобный формат, компактный размер, хорошая бумага.
Минусы
Мелковатый шрифт, мягкий переплёт.
Описание и характеристики
Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.
Вы узнаете
• Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации.
• Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое.
• Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих.
• Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам.
• Как оставаться энергичным, решительным и упорным.
Для кого:
Всех, кто хочет достигнуть хорошего физического, ментального и эмоционального состояния.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 512
- Вес 332 г
- Год издания 2023
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Самарина А.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.2x11.5x16.5
- ID товара 3008356
- ISBN 978-5-9614-8918-7
- Возрастное ограничение 0+