• Возрастное ограничение 12+

Фитнес. Гид по жизни+DVD

1 отзыв
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» — это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. . .Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности. .
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    1145 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы на это издание

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Пользователь скрыл свои данные30.06.2014
Польза есть
Фитнес Гид по жизни. Слышала об этой книги много, особенно у нас на занятиях по аэробике одна женщина ее нахваливала. Решила купить, тем более к ней DVD дается. Но мне кажется, эта книга скорее для мужчин. Денис Семенихин пишет об образе жизни, о мотивации, питании и прочем. Если вы любите именно на тренажерах заниматься, то эта книга- то что надо. У меня сын как раз начал заниматься, так что купила книгу не зря. Он уже заинтересовался. Для себя нашла полезной именно мотивацию, потому что очень сложно себя заставить что- то делать. Но уж очень дорогая....

Описание и характеристики

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» — это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. . .Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности. .
Книга «Фитнес. Гид по жизни+DVD» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Денис Семенихин «Фитнес. Гид по жизни+DVD» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.