Замедлить процесс старения и выглядеть моложе своих лет вы сможете, тратя всего 5 минут в день и не отвлекаясь от своих дел.
Хайке Хёфлер — тренер с 17-летним стажем работы и международными наградами — раскрывает авторскую методику, благодаря которой более 100 000 женщин выглядят моложе своих лет.
- Более 50 иллюстрированных упражнений для гладкости и свежести лица;
- Описание уходовых средств для каждого типа кожи;
- Уроки лимфодренажного массажа для очищения и тонуса;
- Дыхательные упражнения для бодрости и энергии.
Хайке Хёфлер — тренер с 17-летним стажем работы и международными наградами — раскрывает авторскую методику, благодаря которой более 100 000 женщин выглядят моложе своих лет.
- Более 50 иллюстрированных упражнений для гладкости и свежести лица;
- Описание уходовых средств для каждого типа кожи;
- Уроки лимфодренажного массажа для очищения и тонуса;
- Дыхательные упражнения для бодрости и энергии.
Фейсфитнес: 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка
Купили 23 человека
Описание и характеристики
Хайке Хёфлер — тренер с 17-летним стажем работы и международными наградами — раскрывает авторскую методику, благодаря которой более 100 000 женщин выглядят моложе своих лет.
- Более 50 иллюстрированных упражнений для гладкости и свежести лица;
- Описание уходовых средств для каждого типа кожи;
- Уроки лимфодренажного массажа для очищения и тонуса;
- Дыхательные упражнения для бодрости и энергии.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 128
- Вес, г 242
- Размер 0.9x16.8x21.2
- Издательство Эксмо
- Серия Сам себе тренер
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-04-091313-8
- Тираж 1000
- ID товара 2712898
Отзывы
Неплохо
Упражнения представленные в данной книге достаточно просты в выполнении (в сравнении с другими методиками) и не требуют много времени для выполнения. На мой взгляд, эта программа больше подходит для поддержания хороших контуров лица в молодом возрасте, при достаточно серьезных проблемах вряд ли будет значительный результат.
Издание достаточно качественное, к оформлению, бумаге и шрифту претензий нет.
Издание достаточно качественное, к оформлению, бумаге и шрифту претензий нет.