БОЛЕЕ 7000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревож
ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревож
- -18%
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Купили более 35 000 человек
Описание и характеристики
ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
– что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
– как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;
– как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;
– как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
– как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
– что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
– как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 304
- Вес 380 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Практическая психотерапия
- Автор Марк Уолинн
- Переводчик Цветкова Е.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.8x14.5x20.8
- ID товара 2809563
- ISBN 978-5-04-102313-3
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Влияние, Манипуляция
Отзывы на это издание
Сначала новые
Приобрела книгу "Это началось не с тебя" в магазине Читай города и в первую очередь по совету из интернета, и не разочаровалась в этом выборе! Возможно потому что эта книга именно про меня и колит туда где болит, но она пробрала меня на эмоции и самокопание, в следствии чего помогла мне получше разобраться в самой себе и в следствии моих поступков и решений. Советую всем!
Честно говоря читала книжку довольно таки давно, и не особо помню всех мыслей автора. Но насколько я помню в момент прочтения я о многом задумывалась. Возможно благодаря этому я по другому сейчас смотрю на этот мир. В принципе для общего развития я советую приобрести, потому что слог там достаточно простой, читается легко, я проглотила ее тогда за один день, в общем тому,кто увлекается психологией я думаю можно купить.
Интересная трактовка опыта травмы и ее последствий. Автор объясняет, как психологические травмы, пережитые родителями и бабушками‑дедушками, могут влиять на жизнь и поведение следующих поколений, даже если про эти события никто не рассказывал. Пишет про современные данные о травме и памяти.
Плюсы
Хорошо подан материал, просто изложан, полезная инфлрмация
Минусы
Было бы интересно почитать какую-нибудь вторую часть про опыт поколений, которые отрефлексировали и поменяли сценарий.
Увлекательное путешествие к самому себе можно смело начинать с прочтения этой книги.
Автор развивает учение об эпигенетике, что сейчас является прорывным исследованием в области изучения генов.
Уделяется большое внимание тому, как в генах запечатывается информация о страхах и прочих вещах, и эта информация может передаться через поколения.
Иногда, когда мы необъяснимо чего-то длимся, стоит заглянуть вглубь семейной истории
Автор развивает учение об эпигенетике, что сейчас является прорывным исследованием в области изучения генов.
Уделяется большое внимание тому, как в генах запечатывается информация о страхах и прочих вещах, и эта информация может передаться через поколения.
Иногда, когда мы необъяснимо чего-то длимся, стоит заглянуть вглубь семейной истории