Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:
- радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);
- различные диеты (за исключением "медицинского голодания");
- продукты, которые помогают похудеть (список);
- уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).
- радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);
- различные диеты (за исключением "медицинского голодания");
- продукты, которые помогают похудеть (список);
- уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).
Еда живая и мертвая. Научные принципы похудения
Купили 33 человека
Описание и характеристики
- радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);
- различные диеты (за исключением "медицинского голодания");
- продукты, которые помогают похудеть (список);
- уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 258
- Размер 1.6x13.2x20.6
- Издательство Эксмо
- Серия Еда живая и мёртвая
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2018
- ISBN 978-5-04-093889-6
- Тираж 3000
- ID товара 2657923
Отзывы
Сначала новые
Не ожидала, что книга понравится и заинтересует с первых страниц, автор преподнес информацию просто и легко для усвоения, теория и история похудения увлекательны, много новых понятий и фактов, которые заслуживают внимания читателей, не высокая цена доступна для приобретения данной книги. Тема актуальна на все времена. Твердый переплет и удобный небольшой формат книги.
Очень нужная полезная книга. В ней можно узнать как человечество, начиная с древности, меняло свое отношение к тучности. Как поддерживало и как боролось. Раскрываются секреты возникновения пищевых привычек людей. Очень большое внимание уделено диетам, современным и ушедшим, опасностям их бездумного применения. Рекомендую эту книгу всем, не только желающим похудеть.
Плюсы
Приятно держать в руках. Шрифт, бумага - все отлично.
Минусы
Не обнаружено.
Случайно зашлла в раздел распродаж и увидела эту книгу. Смотрела передачи Сергея Малоземова и даже не знала, что есть книги. Книга о здоровом питании, о том что нам полезно и не очень. Всё понятно и доступно написано. Те кто хочет следить за своим питанием, иметь хорошую фигуру - советую.
Плюсы
Огромный плюс - цена! Даже не ожидала, что в наше время можно за эту цену купить книгу) Толстый переплёт. Хороший шрифт.
Минусы
Нет.
Еда живая и мертвая
Не считаю что это книга именно про похудение и диеты, о чем , кстати, в книги прямо написано. Диеты - это временные ограничения в питании, которые влияют так же на всю вашу жизнь , особенно на психическое состояние, многие, очень многие!! не выдерживают диет и срываются именно из-за этого. И это не просто мои слова, это подтвержденная информация, иначе бы похудение давалось бы людям очень легко, но нет. А в книге описано именно как сделать полезное питание не просто временной мерой , а выстроить свою жизнь с адекватным питанием на долгие годы, понять основные принципы б/ж/у и как именно они в организме расщепляются(например о том, что быстрые углеводы- не дадут насыщения, тк быстро поднимают сахар в крови и так же быстро он падает, а для насыщения нужны сложные углеводы и жиры). Отлично подойдет для тех, кто совершенно не понимает как еда влияет на организм и какие процессы происходят. Так же приведено в пример много статистических данных.Рекомендую
Плюсы
Цена, полезная информация