475 ₽ 389 ₽
Мягкая обл.Об авторе: Те, кто не понаслышке знает о заболеваниях позвоночника и суставов прекрасно знакомы с именем Сергея Бубновского – именитого врача, профессора, доктора медицинских наук, автора уникальной системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций, – который подарил миллионам людей возможность сохранить свое здоровье на долгие годы. В нему ежедневно за консультацией обращаются десятки людей. Его книги серии «Оздоровление по системе С.М. Бубновского» изданы совокупным тиражом более 2 000 000 экземпляров, а Центр кинезитерапии имеет 120 региональных филиалов по всей России. Сергей Бубновский является ведущим программы на телеканале «Россия 1» «Правила движения» с А
Другие издания
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD
Купили 75 человек
Описание и характеристики
Жанр: здоровье.
О книге: Книга "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров" предназначена для тех, кто знаком с методикой оздоровления позвоночника и суставов доктора Бубновского, но не имеет возможности посещать Центры кинезитерапии и заниматься на специальных, разработанных врачом тренажерах. Здесь собраны те упражнения, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, которые каждый может с легкостью выполнить в домашних условиях с использованием подручных средств. Подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм.
Особенности: Новая книга доктора Бубновского содержит множество детальных иллюстраций, которые помогут правильно выполнять домашние упражнения для восстановления трудоспособности и позволят лучше понять их технику. Прекрасным дополнением к изданию служит DVD-пособие "Урок для начинающих" с подробными рекомендациями от доктора Бубновского.
Цитата: "Рано или поздно все приходят к необходимости выполнять какую-нибудь гимнастику для восстановления здоровья. К сожалению, часто уже поздно... Но в большинстве случаев выбор в пользу гимнастики более правилен, чем выбор в пользу таблетки".
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 156
- Вес 929 г
- Год издания 2017
- Издательство Эксмо
- Серия Оздоровление по системе доктора Бубновского
- Автор Сергей Михайлович Бубновский
- Тип бумаги Мелованная матовая
- Размер 1.6x25.8x30.3
- ID товара 2543885
- ISBN 978-5-699-91186-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Методика классная
Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеро. Прекрасная книга! У меня как раз нет времени посезать ни центры здоровья. Ни мануального терапевта. И выход тут только один- заниматься дома. С этой книгой это можно делать без проблем. Сергей Бубновский все подробно объясняет, как делать и зачем, какие ошибки, какой результат должен быть. В иллюстрациях, естественно, для наглядности. Вообще мне Бубновский нравится- его система работает.