Светлана Бронникова, квалифицированный специалист в области питания, предлагает читателям реализовать конкретный план на пути к стройной фигуре, перестать тратить душевный и физические усилия с целью похудеть и обрести гармонию с самим с собой и свои весом.
"Дневник интуитивного питания" призван помочь читателям сконцентрироваться на связи мыслей, чувств и еды, увидеть взаимосвязь и понять проблемы, которые мешают нормально жить. Проработайте свои потребности и эмоции, поймите свое тело, определите причины неумеренного потребления пищи и без особого труда воспользуйтесь всеми принципами и практикумом "Интуитивного питания".
"Дневник интуитивного питания" призван помочь читателям сконцентрироваться на связи мыслей, чувств и еды, увидеть взаимосвязь и понять проблемы, которые мешают нормально жить. Проработайте свои потребности и эмоции, поймите свое тело, определите причины неумеренного потребления пищи и без особого труда воспользуйтесь всеми принципами и практикумом "Интуитивного питания".
Дневник интуитивного питания
Этот товар закончился
Купили 167 человек
Описание и характеристики
"Дневник интуитивного питания" призван помочь читателям сконцентрироваться на связи мыслей, чувств и еды, увидеть взаимосвязь и понять проблемы, которые мешают нормально жить. Проработайте свои потребности и эмоции, поймите свое тело, определите причины неумеренного потребления пищи и без особого труда воспользуйтесь всеми принципами и практикумом "Интуитивного питания".
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 160
- Вес 319 г
- Год издания 2017
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд Пора лечиться правильно
- Серия Правильное питание без правил
- Автор Светлана Бронникова
- Размер 0.9x16.5x23.1
- ID товара 2579258
- ISBN 978-5-699-94393-7
- Возрастное ограничение 0+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Ежедневник
Эта книга дневник ежедневник,здесь записываешь свое настроение,ощущение после принятия еды,очень помогает следить,что съел и в какое время рекомендую ее брать с книгой интуитивное питание)
Плюсы
Интересный дизайн
Минусы
Нет
На пользу
Ее книга о интуитивном питании даёт возможность иначе посмотреть на проблему снижения веса,не за счёт ограничений,а за счёт распознавания и ответа на вопрос-зачем ты переедаешь. Что на самом деле заедешь. Книга как дневник помогает наладить связь между телом и головой,чтобы игры разума не давали возможность перенабора веса
Плюсы
Новый взгляд на проблему снижения веса
Минусы
Не отметила
Дневник успеха
Качественно оформлен, это именно дневник, в нём нужно вести свой дневник успехов, контроль веса и описывать свои успехи. Ещё есть картинки для расслабления. В целом стильный дизайн и оформление очень классные. Хорошее подспорье для тех кто беспокоиться о своём здоровье и следит за весом. Есть дельные советы для контроля веса.
Плюсы
Хорошее оформление, качественная бумага
Минусы
Практически нет
Брать не нужно!
Эта книга вся, в общем-то, дана в отрывке, который прилагается здесь к ней. Это не опубликуют конечно все, но я напишу хотя бы для издателей или простых людей.