Алёна Мордовина — сертифицированный инструктор по пилатесу, йоге, йогалатесу, йогатерапии.
Телесно-ориентированный терапевт, профессиональный астролог, психолог. Создатель программ по восстановлению позвоночника, поддержанию энергетического баланса и раскрытию внутреннего ресурса с помощью чакр.
инстаграм*
@alenamordovina_yoga
Сайт
www.alenamordovina.ru
*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Телесно-ориентированный терапевт, профессиональный астролог, психолог. Создатель программ по восстановлению позвоночника, поддержанию энергетического баланса и раскрытию внутреннего ресурса с помощью чакр.
инстаграм*
@alenamordovina_yoga
Сайт
www.alenamordovina.ru
*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Чакры. Как активировать внутренние ресурсы
Купили 726 человек
Описание и характеристики
Телесно-ориентированный терапевт, профессиональный астролог, психолог. Создатель программ по восстановлению позвоночника, поддержанию энергетического баланса и раскрытию внутреннего ресурса с помощью чакр.
инстаграм*
@alenamordovina_yoga
Сайт
www.alenamordovina.ru
*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 256
- Вес 271 г
- Издательство АСТ
- Серия Практики счастья и успеха
- Автор Алена Мордовина
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 2.2x13.2x20.7
- ID товара 2892672
- ISBN 978-5-17-145172-1
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга понравилось очень тем, что она написана не иностранным автором и оттого более близка и понятно, что, на мой взгляд, редкость в данном разделе. Здесь помимо интересной информации по теме, представлены наглядные схемы со всей обобщенной информацией, что так помогает лучше воспринимать написанное. Думаю, больше подойдёт новичкам в этой сфере для знакомства с характеристиками чакр и избранными упражнениями.
Плюсы
Особо понравилось то, как описаны некоторые вещи через призму исторического и личностного контекста.
Не скажу что книга произвела на меня большое впечатление. Книг по чакрам на самом деле очень много. Интересная, написана доступным языком, не нагружена терминологией. Книга понравилась, структурирована, но всетаки чего-то мне в ней не хватило. По чакрам на самом деле очень много информации, и в одну книгу не уместить. По чакрам мне больше понравилось Анодея Джудит. Но в целом книга для ознакомления - написано все четко, и без большого количества воды
Информативно, доходчиво, остаётся лишь практиковать и наблюдать за отзывами своего тела. Рекомендую к покупке, книга без воды и лишних каких то выводов и нелепых примеров каких то выдуманных персонажей. Хотелось правда более развёрнутую информацию по теме , также информацию иллюстрированную относительно мудр для каждой чакры. Но в целом читается с удовольствием.
Плюсы
Всё
Минусы
Нет
отличная!
Книга в которой описано не только о чакрах - что это, как, и зачем, но и даны упражнения, медитации для их проработки, их взаимодействие с психосоматикой и немного с психологией. Очень много практик и схем в приложении
Плюсы
Твёрдый переплёт, шрифт хорошо читаемый, по весу очень легкая
Минусы
Серая бумага и черно-белые иллюстрации. Слишком много упражнений на все про все, что утомляет, хотелось бы больше теории