Книга Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать! (Тен Валихан) — 1

Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать!

Тен Валихан
34 оценки
Купили 212 человек
Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их «взломать» и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах — от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    175
  • Вес
    330 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

3.6
34 оценки
5
2
9
3
15
Елена20.01.2025
Очень поверхностно
Привлекла меня обложка, я думала, что данная книга будет посвящена направлению в спорте. Но увы, книга краткая до безобразия. Не раскрывает совершенно никаких тем, а просто их перечисляет. Например хондропротекторам отвели только 10 строчек, в которых описано что это и для чего. Никакой полезной информации вы тут не найдете. Все очень общее и двумя словами. Жаль не было возможности хотя бы в магазине ее полистать
Плюсы
Белая бумага
Минусы
Очень краткое и поверхностное изложение всех вопросов

Описание и характеристики

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их «взломать» и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах — от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    175
  • Вес
    330 г
  • Год издания
    2021
  • Издательство
    Альпина
  • Издательский бренд
    Альпина PRO
  • Автор
    Тен Валихан
  • Иллюстратор
    Маркович Александр, Марина Грошева
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    1.2x14.6x21.7
  • ID товара
    7875005
  • ISBN
    978-5-907470-36-1
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать!» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Тен Валихан «Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать!» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.