Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их «взломать» и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах — от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.
- -15%
Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать!
Купил 31 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 175
- Вес, г 330
- Размер 1.2x14.6x21.7
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина PRO
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-907470-36-1
- Тираж 1800
- ID товара 2875005
Отзывы
Очень поверхностно
Привлекла меня обложка, я думала, что данная книга будет посвящена направлению в спорте. Но увы, книга краткая до безобразия. Не раскрывает совершенно никаких тем, а просто их перечисляет. Например хондропротекторам отвели только 10 строчек, в которых описано что это и для чего. Никакой полезной информации вы тут не найдете. Все очень общее и двумя словами. Жаль не было возможности хотя бы в магазине ее полистать
Плюсы
Белая бумага
Минусы
Очень краткое и поверхностное изложение всех вопросов