- Возрастное ограничение 12+
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Купили более 1 600 человек
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело. Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах. Вы узнаете: - Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!) - Как разобраться в абракадабре анализов? - Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное? - Какой спорт самый лучший? - Что делать, чтобы стать счастливее?
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 304
- Вес 524 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
прекрасные советы! очень понравилось пробовать разные методы. пробовала разные, но эти самые эффективные. нравится и стиль письма автора, приятно читать! мне подошел такой способ : читать, выписывать самое важное и потом сразу же применять в действии. в целом тема биохакинга прекрасно описана! подарила такую книгу , но мне так понравилось, что купила такую и себе! спасибо!
Как человек, который переживает о своем здоровье, я искал литературу, чтобы обогатить свои знания в данной области. Данная книга написана простым языком и будет понятна любому человеку. Мне она очень понравилась. Я рекомендовал ее всей своей семье, так как она действительно качественная! Советую и вам.
Плюсы
Не могу не отметить твердый переплет. Я не люблю мягкие обложки так как они быстро портятся.
Книга замечательная. Я считаю, она должна быть в каждом доме. Нужные, важные вещи на понятном языке.
Думаю, каждый сможет почерпнуть для себя пользу. Базовые анализы, питание, спорт, сон. Все что каждый из нас и так знает, но подробно
Думаю, каждый сможет почерпнуть для себя пользу. Базовые анализы, питание, спорт, сон. Все что каждый из нас и так знает, но подробно
Плюсы
Написано супер понятно, читается легко. Можно начинать читать с любого места.
Минусы
На некоторые главы стоило , наверное, обратить больше внимания.
Книга потрясающая, кого интересует вопросы здоровья будет самое то. Автор легко, понятно объясняет серьёзные процессы в организме. Много ссылок на научные исследования. Продавцу огромное спасибо, хочется отметить , что книга очень хорошо упакована, пришла в отличном состоянии и очень быстро. Однозначно рекомендую!
Плюсы
Быстрота доставки, качество печати, упаковка самой книги.
Описание и характеристики
Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.
Вы узнаете:
- Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)
- Как разобраться в абракадабре анализов?
- Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?
- Какой спорт самый лучший?
- Что делать, чтобы стать счастливее?
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 304
- Вес 524 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Размер 1.9x17.1x24.3
- ID товара 3038395
- ISBN 978-5-04-196839-7
- Возрастное ограничение 12+