Эта книга создана для тех, кто выбирает осознанный подход к питанию и ищет способы наслаждаться сладким без вреда для здоровья. В ней вы найдете вдохновение, вкусные идеи и проверенные рецепты, которые докажут: десерты без сахара могут быть не только полезными, но и по-настоящему изысканными. Подробные пошаговые таблицы, практичные советы и красивые фотографии помогут вам создать кулинарный шедевр без вреда для здоровья.
В книге вы найдете:
- Полезную теорию, которая поможет вам
В книге вы найдете:
- Полезную теорию, которая поможет вам
- -17%
Без сахара. Сладкие рецепты без вреда для здоровья и совести
Купили 85 человек
Описание и характеристики
В книге вы найдете:
- Полезную теорию, которая поможет вам узнать свое тело лучше.
- Советы профессионала, основанные на опыте и точных пропорциях.
- Вдохновляющие фотографии и идеи для украшения ваших десертов.
5 причин купить эту книгу:
- 1. Новинка от healthy-кондитера, автора бестселлеров «Пеку полезное» и «Полезное на десерт» Катерины Счастливой.
- 2. Более 40 десертов без сахара: от сгущенки и шоколада до торта «Птичье молоко» и меренгового рулета.
- 3. Интересные факты о том, почему хочется сладкого, как очистить вкусовые рецепторы и зачем использовать в выпечке суперфуды.
- 4. QR-коды со ссылками на дополнительные материалы: гайды, статьи, мастер-классы.
- 5. Идеально для всех, кто заботится о самочувствии и внешности, но не готов отказаться от пироженок.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 144
- Вес 325 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия Кулинария. Еда для здоровья
- Автор Катерина Счастливая
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.2x16.3x21
- ID товара 3135728
- ISBN 978-5-04-208076-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Очень долго пыталась исключить сахар из рациона, но всегда откладывала на потом и в целом было трудно. Всегда хотелось чего-то сладкого или вкусного. Пока однажды не наткнулась на это чудо. Благодаря этой книге пп дисертов я вылезла из сахарного сада. Очень благодарна маме за то, что купила мне эту книгу.
Плюсы
Много рецептов.
Много белка на 100 гр.
Нет сахара в десертах.
Много белка на 100 гр.
Нет сахара в десертах.
Минусы
Минусов нет совсем)
Я и ранее покупала книги по здоровому питанию, поэтому эта книга стала очередной в моей коллекции книг. Я уже много лет живу без сахара, и иногда не хватало по-настоящему вкусных блюд которые будут радовать не только тело но и душу. Поэтому я решила приобрести эту книгу, и нисколько не пожалела. В ней собраны очень вкусные но и полезные блюда которые готовятся без сахара
Книга в целом мне понравилась. Я сладкое люблю, точнее даже так, я без сладкого не могу. Но со временем, я как-то думать стал, что наверное надо бы себя как-то ограничивать в сладком. Но просто ограничивать себя в чем-то - не мой вариант. Надо с умом. И эта книжка как раз подкинула мне идлей, как можно и вкусненько покушать и сахар ограничить.
Рецепты в целом интересные, тут и по завтракам и по десертам блоки есть, тортики всякие там.
Рецепты в целом интересные, тут и по завтракам и по десертам блоки есть, тортики всякие там.
Минусы
На мой взгляд книга с завышенным ценником, потому минус балл
Идея очень хорошая. Понимаю, сто чрезвычайно трудная. Отучить современных людей от сладкого, ох, как трудно. Мы привыкли , что мороженое сладкое, торты очень сладкие, пирожные очень вкусные и сильно сладкие. Автор предлагает нам варианты замены: вместо сахара можно использовать изюм, курагу, чернослив, инжир. Дается таблица сладости сухофруктов. Есть рецепты самых разных блюд. Хорошо, что всегда предлагается вариант замены.