Книга Без оглядки на маму. Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию (Марина Малионова, Ольга Турышева)
«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, — ​раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем… Например, чтобы она дала нам любовь, сказала «какой ты молодец», стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей. В своей книге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты
  • -17%

Без оглядки на маму. Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

4.6 (11 оценок)
Купил 381 человек

Описание и характеристики

«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, — ​раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем… Например, чтобы она дала нам любовь, сказала «какой ты молодец», стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей. В своей книге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями. Эта книга поможет построить собственные опоры, прийти к самоценности и самодостаточности, чтобы жить своей жизнью, без оглядки на маму.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 358
  • Вес 524 г
  • Год издания 2024
  • Издательство Альпина
  • Издательский бренд Альпина Паблишер
  • Автор
  • Иллюстратор Изотов Денис
  • Переводчик ВЕНДЕЛОВСКАЯ МАРИНА ВАСИЛЬЕВНА
  • Тип бумаги Офсет
  • Размер 2.3x14.4x21.7
  • ID товара 3045729
  • ISBN 978-5-9614-9041-1
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы

4.6
11 оценок
1
0
0
0
10
Сначала новые
Это тот случай когда ожидание и реальность не совпали. Когда взяла в руки, то подумала что очередная книга про родительско-детские отношения, но нет.. после прочтения я была в восторге. Эта книга ощущается как разговор с очень хорошим и чутким психологом. В книге затронуты такие темы как: этапы сепарации, идеализирование и обесценивание, потребность в одобрении, о чувстве вины, про внутренние и внешние опоры и много другое. Подойдет и тем, кому кажется что проблем с мамой нет. Обязательно найдете что -то для себя.
Добрый день. Книгу необходимо прочитать тем, у кого есть детские неразрешенные моралтно- психологические проблемы с мамой.
Плюсы
Книга помогает понять причины поступков мамы, взглянуть на нее по-взрослому, осознать мотивы ее поведения, переосмыслить прошлое.
Минусы
Минусов я не обнаружила. Переплет книги качественный, приятно взять в руки. За несколько лет хранения в книжном шкафу книга не обтрепалась, выглядит как новая.
Очень глубокая и своевременная книга, которая помогла мне пересмотреть отношения с мамой. Ольга Турышева и Марина Малионова подробно разбирают признаки незавершённой сепарации на живых примерах и дают конкретные упражнения . Особенно понравился бережный подход, авторы не демонизируют родителей, а объясняют механизмы манипуляций и учат выстраивать собственные границы . Читается нелегко, часто заставляет остановиться и честно ответить себе на неудобные вопросы о чувстве вины и самоценности . Книга даёт ощущение внутренней опоры и помогает понять, что жить свою жизнь без оглядки на прошлое можно и нужно . Рекомендую всем, кто чувствует себя «удобным» ребёнком во взрослом возрасте. Оценка пять.
Очень классная книга, благодаря которой я пересмотрела свою жизнь целиком и полностью. В книге нет общих фраз и банальных советов. Читая её, будто проходишь сеанс у психотерапевта, не выходя из дома. В книге поднимается много тем, начиная от того, как сформировать бережное отношение к себе и заканчивая тем, как добиться уважения в обществе. Очень хорошее оформление, обложка приятная по цвету. Считаю, что эта книга будет полезна всем.
Книга «Без оглядки на маму. Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Марина Малионова, Ольга Турышева «Без оглядки на маму. Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.