
«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, — раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем… Например, чтобы она дала нам любовь, сказала «какой ты молодец», стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей. В своей книге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты
- -17%
Без оглядки на маму. Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Купил 381 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 358
- Вес 524 г
- Год издания 2024
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Автор Марина Малионова, Ольга Турышева
- Иллюстратор Изотов Денис
- Переводчик ВЕНДЕЛОВСКАЯ МАРИНА ВАСИЛЬЕВНА
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.3x14.4x21.7
- ID товара 3045729
- ISBN 978-5-9614-9041-1
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Это тот случай когда ожидание и реальность не совпали. Когда взяла в руки, то подумала что очередная книга про родительско-детские отношения, но нет.. после прочтения я была в восторге. Эта книга ощущается как разговор с очень хорошим и чутким психологом. В книге затронуты такие темы как: этапы сепарации, идеализирование и обесценивание, потребность в одобрении, о чувстве вины, про внутренние и внешние опоры и много другое. Подойдет и тем, кому кажется что проблем с мамой нет. Обязательно найдете что -то для себя.
Добрый день. Книгу необходимо прочитать тем, у кого есть детские неразрешенные моралтно- психологические проблемы с мамой.
Плюсы
Книга помогает понять причины поступков мамы, взглянуть на нее по-взрослому, осознать мотивы ее поведения, переосмыслить прошлое.
Минусы
Минусов я не обнаружила. Переплет книги качественный, приятно взять в руки. За несколько лет хранения в книжном шкафу книга не обтрепалась, выглядит как новая.
Очень глубокая и своевременная книга, которая помогла мне пересмотреть отношения с мамой. Ольга Турышева и Марина Малионова подробно разбирают признаки незавершённой сепарации на живых примерах и дают конкретные упражнения . Особенно понравился бережный подход, авторы не демонизируют родителей, а объясняют механизмы манипуляций и учат выстраивать собственные границы . Читается нелегко, часто заставляет остановиться и честно ответить себе на неудобные вопросы о чувстве вины и самоценности . Книга даёт ощущение внутренней опоры и помогает понять, что жить свою жизнь без оглядки на прошлое можно и нужно . Рекомендую всем, кто чувствует себя «удобным» ребёнком во взрослом возрасте. Оценка пять.
Очень классная книга, благодаря которой я пересмотрела свою жизнь целиком и полностью. В книге нет общих фраз и банальных советов. Читая её, будто проходишь сеанс у психотерапевта, не выходя из дома. В книге поднимается много тем, начиная от того, как сформировать бережное отношение к себе и заканчивая тем, как добиться уважения в обществе. Очень хорошее оформление, обложка приятная по цвету. Считаю, что эта книга будет полезна всем.