Хотите выглядеть моложе, не прибегая к помощи инъекций и косметологов? Секрет сияющей кожи японок — у вас дома!
Эта книга поможет самостоятельно выстроить эффективную систему ухода за лицом, которую вы сможете применять в домашних условиях, и добиться невероятных результатов всего за 10 минут в день.
Автор этого метода, Изуми Форасте Онума, выросшая между Японией и Испанией, объединила древние восточные знания о ритуалах красоты и европейский подход к уходу за собой.
На страницах книги вас ожидают не только детальные фотографии с техниками упражнений для лица, но и утонченные иллюстрации в стиле классической японской живописи.
Вы узнаете, как:
- снять отеки и рассла
Эта книга поможет самостоятельно выстроить эффективную систему ухода за лицом, которую вы сможете применять в домашних условиях, и добиться невероятных результатов всего за 10 минут в день.
Автор этого метода, Изуми Форасте Онума, выросшая между Японией и Испанией, объединила древние восточные знания о ритуалах красоты и европейский подход к уходу за собой.
На страницах книги вас ожидают не только детальные фотографии с техниками упражнений для лица, но и утонченные иллюстрации в стиле классической японской живописи.
Вы узнаете, как:
- снять отеки и рассла
- -17%
Японский метод молодости и красоты. Массаж и гимнастика для лица
Купил 201 человек
Описание и характеристики
Эта книга поможет самостоятельно выстроить эффективную систему ухода за лицом, которую вы сможете применять в домашних условиях, и добиться невероятных результатов всего за 10 минут в день.
Автор этого метода, Изуми Форасте Онума, выросшая между Японией и Испанией, объединила древние восточные знания о ритуалах красоты и европейский подход к уходу за собой.
На страницах книги вас ожидают не только детальные фотографии с техниками упражнений для лица, но и утонченные иллюстрации в стиле классической японской живописи.
Вы узнаете, как:
- снять отеки и расслабить мышцы лица, чтобы избавиться от морщин.
- улучшить цвет и овал лица.
- работать с усталостью, быстрее восстанавливаться и победить тревожность.
Всего 10 минут в день — и вы увидите результат!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 208
- Вес 310 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ОДРИ
- Серия Аэробика для лица
- Автор Форасте Изуми Онума
- Переводчик Спиридонова А.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.2x16.3x21
- ID товара 3107116
- ISBN 978-5-04-197047-5
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Массаж
Отзывы
Сначала новые
вот что значит дать шанс книге и не пожалеть об этом) Формате удивляет
Плюсы
первое время я ничего сверхъестественного от этих массажей и гимнастик не ожидала, но уже спустя короткий промежуток времени я заметила улучшения на своем лице, и была приятно удивлена
отдельный респект за такое подробное и понятное объяснение выполнения различных упражнений
отдельный респект за такое подробное и понятное объяснение выполнения различных упражнений
Минусы
минусов не наблюдаю
Понравилось, что «воды» мало. Почти вся книга – это практика, сопровожденная черно-белыми иллюстрациями. Упражнения хорошие, направленные на все зоны, включая шею. Есть даже отдельный вечерний комплекс, состоящий из 10 упражнений. Но так как я давно занимаюсь фейсбилдингом, то нового для себя почерпнула мало. А вот моей подруге здесь всё понравилось, поэтому подарила ей.
Очень впечатлило оформление- шикарные плотные белые листы, крупный шрифт, качество печати очень хорошее, каждый новый вид упражнений выделен шрифтом другого цвета.
Очень впечатлило оформление- шикарные плотные белые листы, крупный шрифт, качество печати очень хорошее, каждый новый вид упражнений выделен шрифтом другого цвета.
Если не лениться и действительно посвящать 10 минут в день этому массажу-гимнастике, то результат действительно не заставит себя долго ждать!Главное всё делать правильно и чётко по описанию этой книги.Иначе можно и навредить!
Плюсы
Язык в книге понятный, простой!Все упражнения с лёгкостью можно повторить!Описаны они вполне понятно!Хороший,крупный шрифт.Хорошее качество бумаги!
Минусы
минусов нет
Идеальное и эстетично лицо!
Плюсы
Очень понравилось книга!
Материал очень интересный и главное полезный, если правильно соблюдать все правила и методы, то есть реальный шанс получить красивую и ухоженную кожу лица!
После почтения книги уже можно найти идеальную инструкцию массажа и гимнастики лица, которы очень эффективно и быстро помогают устранить усталость от лица и привести себя в норму!
Материал очень интересный и главное полезный, если правильно соблюдать все правила и методы, то есть реальный шанс получить красивую и ухоженную кожу лица!
После почтения книги уже можно найти идеальную инструкцию массажа и гимнастики лица, которы очень эффективно и быстро помогают устранить усталость от лица и привести себя в норму!
Минусы
Минусов просто нет!