Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 20 языков. Каждый день благодаря ему более 2 000 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее.
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником
- -17%
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (базальт)
Купили более 5 000 человек
Описание и характеристики
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 518 г
- Год издания 2020
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Ежедневники "6 минут"
- Автор Доминик Спенст
- Тип бумаги Тонированная
- Размер 2.5x14.6x21.5
- ID товара 2814640
- ISBN 978-5-9614-3326-5
- Возрастное ограничение 6+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Впринципе, могу сказать, что если заниматься этим каждый день и правда писать и заполнять дневник, то это имеет какой-то эффект, но я забросила и он уже долгое время просто лежит, может быть я когда-нибудь вернусь к нему. По качеству - очень хорошее: и обложка и листы. Может показаться высокой цена, но, впринципе, если не бросать и заполнять его каждый день, то цена вполне оправдана
Раз 10 я пыталась начать вести этот ежедневник, но как-то он не цепляет и нет мотивации лично у меня его вести, хотя составлен то грамотно и может вдохновить на саморефлексию или правильные действия. При этом я человек, который обожает всякие ежедневники и еженедельники с трекерами и тд и тп. В этом конкретно мне чего-то не хватило чтобы иметь желание открывать его каждый день
у меня куча ежедневников,но в них чаще всего просто расписываю свои дела,но тут отыскала этот,где смогу писать свои мысли .очень понравилась отдельная страничка для написания своих эмоций за всю прошедшую неделю,так что очень понравилась наничка с трекерами и вопросы на которые ты отвечаешь каждую неделю тоже очень хорошо прописаны. сначало подумала,что это только ежедневник,но там так же есть и теоретическая часть примерно на 90 страниц,читается быстро и легко
Плюсы
мне безумно понравились цитаты,многи выписала себе
В какой то момент потерял веру в себя и этот ежедневник мне очень помог и помогает до сих пор. Заполняя его реально начинаешь замечать как фокус внимания переключается на личные успехи и самочувствие. Думаю каждый в своей жизни так или иначе сталкивался с самобичеванием в той или иной степени, так вот этот ежедневник вам точно поможет.
Плюсы
Очень качественная обложка, плотные страницы.
Минусы
Не выявил