В современном мире очень сложно соблюдать здоровый образ жизни. Стресс, недостаток времени на правильное питание и тренировки - все это в той или иной степени знакомо каждому из нас. У Зузки Лайт есть решение этих проблем - благодаря ее инновационной технологии 15-минутных тренировок вы сможете привести себя в порядок всего лишь за один месяц! В чем же «инновационность» тренировок Зузки Лайт? Дело в том, что наш организм - очень сложная машина. Чтобы работать с ней, необходимо знать все ходы и выходы, иначе максимальных результатов на беговой дорожке добиться не получиться. «15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер» - максимально точная и подробная инструкция к вашему телу. Благ

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

3.9 (7 оценок)
Купили 3 человека

Описание и характеристики

В современном мире очень сложно соблюдать здоровый образ жизни. Стресс, недостаток времени на правильное питание и тренировки - все это в той или иной степени знакомо каждому из нас. У Зузки Лайт есть решение этих проблем - благодаря ее инновационной технологии 15-минутных тренировок вы сможете привести себя в порядок всего лишь за один месяц! В чем же «инновационность» тренировок Зузки Лайт? Дело в том, что наш организм - очень сложная машина. Чтобы работать с ней, необходимо знать все ходы и выходы, иначе максимальных результатов на беговой дорожке добиться не получиться. «15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер» - максимально точная и подробная инструкция к вашему телу. Благодаря ей вы сможете: - определить, в какой половине дня лучше тренироваться; - что есть, чтобы получать только нужные вашему организму вещества; - с какой интенсивностью заниматься, чтобы избежать ужасной ломоты в мышцах на следующий день. Лето уже совсем скоро - пора заняться своим телом уже сейчас!
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Количество страниц 264
  • Вес, г 524
  • Размер 1.8x16.3x23.7
  • Издательство Эксмо
  • Серия Сам себе тренер
  • Возрастные ограничения 6+
  • Год издания
  • ISBN 978-5-699-94765-2
  • Тираж 3000
  • ID товара 2619030

Отзывы

3.9
7 оценок
1
1
0
1
4
Интересная книга
Заголовок оправдывает отзыв. Книга действительно понятна,интересна и несет в себе полезные знания для тех,кто занимается фитнесом или только готовиться к вхождению в мир спорта. Внутри подробно описаны тренировки и питание для снижения веса и улучшения фигуры как женщин,так и мужчин. Листы белые,опечаток нет,шрифт не мелкий. Можно купить и в подарок,мне понравилось
просто находка по фитнесу
Замечательная книга. Она сочетает в себе все что нужно чтобы заразиться идеей здорового образа жизни и стремлением заполучить красивую фигуру. Есть очень сильные советы которые дают мощный импульс само мотивации. Упражнения снабжены фотографиями для их правильного выполнения. Книга также учитывает и препятствия которые могут возникнуть на пути к красивой фигуре и как их преодолевать. Много полезной информации разъясняющей как физическая активность положительно отражается на нашей жизни в целом.
Плюсы
Все
Минусы
Нет
Книга «15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Зузка Лайт, Джефф О'Коннелл «15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.