В современном мире очень сложно соблюдать здоровый образ жизни. Стресс, недостаток времени на правильное питание и тренировки - все это в той или иной степени знакомо каждому из нас. У Зузки Лайт есть решение этих проблем - благодаря ее инновационной технологии 15-минутных тренировок вы сможете привести себя в порядок всего лишь за один месяц! В чем же «инновационность» тренировок Зузки Лайт? Дело в том, что наш организм - очень сложная машина. Чтобы работать с ней, необходимо знать все ходы и выходы, иначе максимальных результатов на беговой дорожке добиться не получиться. «15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер» - максимально точная и подробная инструкция к вашему телу. Благ
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
Купили 3 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 264
- Вес, г 524
- Размер 1.8x16.3x23.7
- Издательство Эксмо
- Серия Сам себе тренер
- Возрастные ограничения 6+
- Год издания 2017
- ISBN 978-5-699-94765-2
- Тираж 3000
- ID товара 2619030
Отзывы
Интересная книга
Заголовок оправдывает отзыв. Книга действительно понятна,интересна и несет в себе полезные знания для тех,кто занимается фитнесом или только готовиться к вхождению в мир спорта. Внутри подробно описаны тренировки и питание для снижения веса и улучшения фигуры как женщин,так и мужчин. Листы белые,опечаток нет,шрифт не мелкий. Можно купить и в подарок,мне понравилось
просто находка по фитнесу
Замечательная книга. Она сочетает в себе все что нужно чтобы заразиться идеей здорового образа жизни и стремлением заполучить красивую фигуру. Есть очень сильные советы которые дают мощный импульс само мотивации. Упражнения снабжены фотографиями для их правильного выполнения. Книга также учитывает и препятствия которые могут возникнуть на пути к красивой фигуре и как их преодолевать. Много полезной информации разъясняющей как физическая активность положительно отражается на нашей жизни в целом.
Плюсы
Все
Минусы
Нет