«Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей» — это научно-популярная книга о работе пищеварительной системы, рациональном питании и о том, как отличать научные данные от мифов о еде. Елена Мотова пишет о сложных процессах в организме спокойно, ясно и без лишнего драматизма. Издание подойдёт тем, кто хочет понять, как устроено пищеварение, почему вокруг питания так много противоречивых советов и на что можно опираться, когда речь идёт о ежедневном рационе и долгосрочном здоровье.
О чём книга
Книга относится к научно-популярной литературе о здоровье и затрагивает темы диетологии, гастроэнтерологии и внутренней медицины. В центре внимания — желудочно-кишечный тракт и питание как- -17%
Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей
Купили 933 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 496
- Вес 555 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Научпоп для всех
- Автор Елена Мотова
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.8x14.5x22
- ID товара 2584063
- ISBN 978-5-17-101605-0
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Долго не думала и взяла эту книгу, так как всю жизнь стараюсь следить за питанием, но вопросы все равно возникают. Книга про питание, где автор врач объясняет подробно как работают наше пищеварение, присутствуют так же картинки для ясности информации. Много информации про различные диеты, что нам для девушек всегда интересно.
Плюсы
Написано очень доступно. Можно читать выборочно по главам, в целом подойдет тем, кто хочет разобраться в своем питании.
Минусы
Нет
хорошая книга, купил по совету друга и не пожалел, очень много полезного и хорошего узнал для себя, теперь есть полное и правильное понимание работы организма, читается легко и приятно.
Плюсы
идеальная книга , автор профеионал своего дела, информация принимается легко и быстро усваивается мозгом)))
Минусы
минусов не обнаружено, всё написано грамотно и заказано научными фактами.
Эта книга хороша тем, что внятно и последовательно объясняет работу нашего организма и разоблачает опасные мифы в отношении диет, злоупотребление которыми может довести до таких грозных последствий, как анорексия и булимия. Хороший подарок девочкам-подросткам, чтобы мягко и с научной точки зрнения довести мысль о здоровом питании.
Плюсы
Крафт обложка со скругленными уголками
клад
Честно говоря я прочитала много книг на тему питания, какие то были хорошие, какие то ни о чем… но эта для меня оказалась прям кладом! Очень грамотная информация, очень простое изложение. Очень подробно и интересно. Для себя я нашла ответы на очень много вопросов. Плюс прочитав ее я стала проще относится к своим пищевым привычкам и поняла как мне действовать дальше чтобы не испытывать постоянный стресс!