• Возрастное ограничение 12+
Книга Велосипед: как не кататься, а тренироваться (Бен Хьюитт) — 1

Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Бен Хьюитт
3 оценки
Купили 10 человек
Ты на взводе, готов забраться на любую гору, спринтовать к каждой городской границе и скатиться по каждой кривой тропинке в близлежащем лесу. Отлично. Мотивация - это очень важный, часто недооцениваемый компонент успешной программы тренировки. Однако техника гораздо важнее. В книге «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» автор журнала Bicycling Magazine Бен Хьюитт описывает все лайфхаки профессиональных атлетов, начиная от тонкой настройки велосипеда и заканчивая советами по концентрации в
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    160
  • Вес
    427 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

4.0
3 оценки
0
0
1
1
1
Юрий20.01.2023
Книгу по обложке не судят, но знакомство с книгой начинается именно с нее.
Твердый переплет и плотная бумага внутри. Что касается содержания, книга не претендует на всеобъемлющее пособие по велоспорту, а скорее являет собой приятный справочник для любителя, который насытился двухколесными прогулками по парку в погожий день, и хочет разнообразить свое общение с велосипедом более менее структурированной тренировкой.
Плюсы
Доступный язык повествования, хотя после общения с классической спортивной литературой, местами и непривычно панибратский, хотя и создается некоторый интерактивный эффект. При написании, в качестве источника, использовалась достаточно свежая информация, что в целом позволяет использовать книгу по назначению.
Минусы
Книга переводная, и местами, переводчик, видимо, не вдаваясь в термины допускал ошибки в единицах измерения, поэтому желательно обратить внимание на явные неточности.
Ева30.07.2022
Детально
Мне понравилось хорошая книга, хотя многим и кажется что велосипед это просто ,сел да крути, но что бы что-то делать с пользой нужно сначала научиться делать это правильно и эта книга точно вам поможет,
В ней есть немного фотографий по правильному положению тела, так же по полочкам разложены различия велосипедов,
Советы врачей,тренеров,
есть готовое расписание тренировок
Плюсы
Комплексный подход.
Качество печати и материала.
Наличие вшитой закладки.
Минусы
Не нашла

Описание и характеристики

Ты на взводе, готов забраться на любую гору, спринтовать к каждой городской границе и скатиться по каждой кривой тропинке в близлежащем лесу. Отлично. Мотивация - это очень важный, часто недооцениваемый компонент успешной программы тренировки. Однако техника гораздо важнее. В книге «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» автор журнала Bicycling Magazine Бен Хьюитт описывает все лайфхаки профессиональных атлетов, начиная от тонкой настройки велосипеда и заканчивая советами по концентрации внимания. Многие сталкивались с такой ситуацией: начало летнего сезона, ты сдуваешь пыль с велосипеда, на радостях наматываешь бесчисленные километры и под конец дня валишься с ног, не в силах пошевелить и пальцем. «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» поможет избежать типичных ошибок - повествование книги подкреплено, на первый взгляд, очевидными, но на самом деле чрезвычайно действенными советами. Впрочем, данное издание будет интересно не только новичкам, но и профессионалам - его вторая половина посвящена профессиональным тренировкам, их расписанию и планам питания. На велосипеде можно делать много всего. Можно ехать быстро. Можно ехать далеко. Можно ехать по дороге и по бездорожью, в горку или с горки. Можно спринтовать. В идеале ты можешь научиться делать хорошо всё это. Проблема в том, что тренировки в одной из этих сфер могут уменьшить твои возможности в другой. Бен Хьюитт подробно рассказывает, как определиться со своими силами и взглянуть на свои границы как велосипедиста.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    160
  • Вес
    427 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Эксмо
  • Серия
    Сам себе тренер
  • Автор
    Бен Хьюитт
  • Переводчик
    Михеев П.И.
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    1.4x17x21.5
  • ID товара
    2632399
  • ISBN
    978-5-699-86268-9
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Бен Хьюитт «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.