Мария Дмитриевна Заботина

Это не просто история. Она основана на реальных событиях из жизни автора. Автор рассказывает о борьбе с паническими атаками, депрессией и неврозом. Рассказывается об этом в художественном интересном стиле. Многим кажется, что депрессия, панические атаки, невроз — ничего серьёзного. Что от них легко избавиться. Типа не забивать этим голову. Но на самом деле это настоящая болезнь. А какие они страшные физические симптомы дают, это просто кошмар. Оказывается, негативные эмоции, старые душевые раны вызывают множество болезней. В этой книге автор рассказывает всё, что ей пришлось перенести. И как она боролась с этим. Я начала читать эту историю, и было очень сложно оторваться. Я не просто прочитала эту книгу, а прожила её вместе с автором. Было ощущение, как будто Мария лично рассказывала мне об этом. Я сама как будто всё это пережила и испытала. Хотя на самом деле кое-что мне знакомо. Во время чтения я плакала несколько раз. Мне очень понравилась эта история.

Замечательная книга! Мне очень понравилась. Прочитала на одном дыхании! Просто как будто сама это всё пережила. Автор очень подробно и понятно описывает свои ощущения и чувства. Могу это сказать со стопроцентной уверенностью потому что знаю ЧТО такое панические атаки! Панические атаки - это просто кошмар! я сама всё это пережила и понимаю, что творилось с автором и что было в ее голове. Врагу не пожелаешь и не каждый может с этим справиться и взять себя в руки.

Невозможно мощная, правдивая, душераздирающая история о боли, которая ставит на колени, и силе духа, силе семьи и дружбы, которая помогает с них подняться и распрямить спину Почти всю книгу на глаза наворачивались слезы потому, что, наверное, невозможно написать так пронзительно, не пройдя через этот ад; потому, что в каких-то моментах я узнавала себя после определённых жизненных событий; потому что вся эта боль, тоска, бессилие накрывает и читателя благодаря доскональным описаниям и созданной гнетущей атмосфере. Когда я бралась за эту историю, я ожидала, что внутри будет художественное произведение, а в итоге меня ждал очень качественный микс из выдуманных персонажей, исповеди автора и психологических справок. Эту историю, прочитав однажды, невозможно будет уже забыть - настолько она перетряхивает тебя. Книга вызывает чувство сопричастности жизненностью ситуаций и тем, что автор изливает душу, поэтому ты проживаешь все в моменте вместе с героиней. Сюжет многоуровневый с неожиданными поворотами, ныряниями в прошлое, научными справками, комментариями специалистов и психологическими техниками

В конечном итоге поставлю книге 5 из 5 ️ Во-первых, за смелость автора взять такую непростую тему. Во-вторых, за личный опыт, которым она не испугалась поделиться. В-третьих, за искренность и желание помочь людям, испытывающим такой же недуг. Конечно, букволюбам и ценителям классической литературы будет к чему придраться. Но автор не ставит цель полюбиться всем. И в этом вся прелесть. Многое можно простить за откровенность и искренность. Я все думала, кто же ЦА (целевая аудитория) книги… Поймала себя на мысли: попадись мне эта книга 20 лет назад, она стала бы отличным стартом в процессе самопознания. А сейчас произведение вызвало добрые эмоции к девочке, которая очень хочет помочь другим. Где-то даже узнала себя. Повествование ведется от первого лица. В книге имеются справки по психическим заболеваниям. А ещё интересно было почитать психологические практики и аффирмации. Я думаю, у автора будет очень интересный и хороший путь. Главное она находит ответ на один из главных вопросов жизни “Зачем?» И говорит об этом открыто.

Сюжет захватывает с первых страниц и не отпускает до самого финала. Читалось на одном дыхании. Слог у автора простой и легкий чтобы все понять с первого раза. Обязательно рекомендую к прочтения данную книгу. Она никого не оставит равнодушным.

и все же несмотря на многие Но, на многие детали , как медицинского характера, так и вероятно личного от автора, книгу прочитала, достаточно быстро. и книга понравилась. очень много дельеых советов, на мой взгляд, конечно не берём в расчет детали по лекарственным сноскам, в первую очередь конечно при всех описанных признаках следует обращаться к врачу и только. но мне понравился сюжет, концовка, как все оказывается в жизни , начиная с детства, может повлиять на всю жизнь человека, женщины. книга в твердом переплете. шрифт удобный для чтения

Многие описанные в книге ситуации случались со мной, с близкими, но депрессии и панические атаки совсем недавно стали считаться болезнями и соответственно способы их излечения тоже так сказать мОлоды. Любопытно читать историю Алисы и дополнительный материал: симптомы тех или иных психических проблем, подробным рассказом о методах лечения (аутотренинг, иглорефлексотерапия, транс, сеансы с психологом и другие). Немного пугает то, что читая симптомы многие находишь и у себя, но это тоже пища для размышлений и тревожные звоночки, которые не стоит игнорировать. Книга дополнена историями других девушек, таких разных, но всех их объединяет одно - они больны и оказались в лечеблице. Символичное название книги призывает к тому, чтобы: - прислушиваться к себе, не игнорировать тревожные симптомы; - не скрывать ничего от враче, следовать полностью их рекомендациям и не занимается самолечением; - найти психолога, которому сможете довериться - это сложно, трудно и скорее всего вы поменяете не одного специалиста; - не бояться просить помощи как у семьи, друзей, так и у врачей; - быть готовым к тому, что выздоровление займёт ни один месяц ; - верить, что если у остальных получилось справится с болезнями, получится и у вас!

Очень откровенная история о непростом пути, когда, казалось бы не только личная жизнь, но жизнь в целом находятся под угрозой. В таких непростых ситуациях осознать всю сложность и опасность, собраться с силами и предпринять попытки начать что-то делать, чтобы выжить, на это способны далеко не все. Жизнь чаще всего корректирует наши планы, добавляя как счастливые, так и грустные моменты. Главная героиня поразила меня своей внутренней силой, своим огромным желанием выбраться из этого ада, когда, казалось бы, всё вокруг рушится. Читается очень легко, некоторые эпизоды попали в самое сердце. Спасибо автору за такую откровенную историю.

Непростая книга, к которой нужно подходить осознанно. Ее не прочитаешь за один вечер, так как тема поднимается серьезная - панические атаки, депрессия, нервный срыв и т.д.  Мне понравилось, что автор вплела это в роман, следишь за жизнью Алисы и параллельно узнаешь о болезнях и их синдромах. Тут же в книге приводятся справки, что тоже удобно, так как сразу идут разъяснения. Героине повезло, что рядом было столько понимающих людей друзей. И хочется верить, что маяк осветит путь в любой трудной ситуации