Свами Раджарши Муни

Ямы и ниямы в йоге. Принципы духовной жизни Свами Раджарши Муни

+ до 56 бонусов

Только в магазинах

Мудрец Патанджали утвердил йогу как дисциплину восьми практик, или аштанга йогу. Аштанга йога состоит из трех основных групп.
Первые две практики - яма и нияма. Вместе они создают моральную основу поведения практикующего. Ямы (ограничения) и ниямы (обеты) развивают этическое поведение для достижения духовных целей.
Вторая группа состоит из внешних практик, которые включают асаны, пранаямы и пратьяхару. Эта группа известна как хатха-йога. Данные практики сосредоточены преимущественно на физических дисциплинах. Они укрепляют тело, усиливают жизненную энергию и успокаивают ум.
Третья группа известна как раджа-йога, которая состоит из внутренних практик дхараны, дхьяны и самадхи. Пра

Перейти к описанию

Ольга

Ямы и ниямы в йоге - одна из тем познания жизни, познания себя, своих возможностей. Это путь к совершенствованию себя, стать осознанным, получить лучшую версию себя, если возьмёшь ответственность за свою жизнь. Понимать, что в данный момент ты и окружение вокруг тебя, это то что ты делал в прошлом. В этой книге описаны различные пути к достижению лучшей версии тебя. Но это труд, это ежедневное стремление к цели, ежедневная работа над собой, над своим эго. Но вы потом увидите, какой будет замечательный результат. Желаю вам удачи на этом пути!