Эми Морин

Руководство по самодисциплине и сформированию здоровых привычек мышления. Автор утверждает, что сильные люди — это не те, кто не испытывает трудностей, а те, кто умеет адаптироваться к стрессовым ситуациям, извлекать уроки из ошибок и двигаться вперёд. Психическая сила — это навык, который можно развивать каждый день. В книге автор детально описывает 13 привычек, каждый пункт рассматривается через примеры из реальной жизни, научные исследования и личный опыт. Книга мотивирует брать жизнь в свои руки и бороться за то, чтобы стать лучше, отбрасывая пагубные модели поведения.

Я наткнулась на сайте на эту книгу сегодня, мне было слишком лень ехать до магазина и покупать её, так что я просто решила сделать то, что никогда не делала — поискать книгу на каких-нибудь сайтах, соответственно бесплатно, потому что я все равно книгу собираюсь приобрести так или иначе в магазине, я решила скрасить сегодняшний вечер этой книгой, и я в полном сейчас нахожусь впечатление, это первый раз когда книга действительно дает мне задуматься (и это далеко не первая моя книга подобного рода), именно конкретно поразмыслить над некоторыми вещами, потому что там очень чётко прописаны все аспекты жизни и как они влияют на нас, я в принципе уверенный, вольный, имеющий здоровую самооценку человек, но в книге есть вещи о которых я никогда в жизни не задумывалась, которые действительно лежали на поверхности, но по какой-то причине они никогда не приходили мне в голову — в книге сказано про отсутствие эмоциональных границ — я никогда в жизни не обращала внимание, на то что могу какое-то время размышлять над ситуацией которая произошла ранее и действительно эмоционально ей отдаваться, подобное мне не казалось чем-то плохим, но тем не менее я мысленно постоянно трачу на это время и я никогда об этом почему- то не думала