Лесли ЛеКрон

Интересная книга о том, как не только осознать свои страхи и установки, которые мешают жить так как хотелось бы, да еще и вызывают разные болячки в теле (так называемая психосоматика), но и как их преодолеть. Даются методики для самоисцеления с помощью гипноза. Кратко и простым языком изложены основные психологические термины (например что такое подсознание, гипноз, психоэмоциональные проблемы и т. д). Ну и конечно же в книге есть подробно описанные техники самотерапии, которые помогают справиться с проблемами, а также научиться управлять своими эмоциями, избавиться от страхов и вредных привычек с помощью самогипноза. Книга подойдет даже для тех, кто никогда не сталкивался ранее с гипнозом, но очень хочет наладить жизнь.