Эрик Бертран Ларссен

На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю Эрик Бертран Ларссен

+ до 172 бонусов

Только в магазинах

«На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю» — это книга о самодисциплине, личной эффективности и проверке собственных возможностей в формате семидневного интенсива. Эрик Бертран Ларссен предлагает гражданскую версию «Адской недели» — программы, основанной на опыте подготовки в норвежской армии. Речь не о резкой смене жизни и не о теории мотивации, а о продуманной неделе с чётким ритмом, ранними подъёмами, вниманием к привычкам, времени, отдыху и внутреннему диалогу. Такой подход подойдёт

Перейти к описанию

Елизавета

Прочитала «На пределе» за выходные, а с понедельника начала внедрять. Больше всего зацепило упражнение с «часом тишины» (без телефона, без соцсетей, просто работа над проектом) .Сначала казалось, что умру от скуки, а потом вошла во вкус. К концу недели поняла: я не просто «выжила» по методике Ларссена, а реально прокачала самодисциплину. Рекомендую тем, кто хочет встряхнуться

Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

1 559 ₽

966 ₽-38%

Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизниЭрик Бертран Ларссен

·2

Олег

очень искренне и достаточно простоя книга, а как мы знаем истина, кроется в простоте?

Только в магазинах

На пределе. Неделя без жалости к себеЭрик Бертран Ларссен

·4

Аноним

Я любитель всяких челленджей и вызовов себе и когда мне рассказали про «неделю на пределе» сразу начала искать источник. И так добралась до этой книги, на волне мотивации прочитала её за несколько час...

Только в магазинах

Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя естьЭрик Бертран Ларссен

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностейЭрик Бертран Ларссен

·8

Петр

Я очень рад, что эта книга помогла мне изменить своё положение в обществе. Я понял, что нужно более решительно совершать дела и меняться невзирая на трудности. Каждый день я стараюсь совершать много д...

Только в магазинах

На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделюЭрик Бертран Ларссен

·1

Елизавета