Эрик Бертран Ларссен

На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю Эрик Бертран Ларссен

+ до 172 бонусов

Только в магазинах

«На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю» — это книга о самодисциплине, личной эффективности и проверке собственных возможностей в формате семидневного интенсива. Эрик Бертран Ларссен предлагает гражданскую версию «Адской недели» — программы, основанной на опыте подготовки в норвежской армии. Речь не о резкой смене жизни и не о теории мотивации, а о продуманной неделе с чётким ритмом, ранними подъёмами, вниманием к привычкам, времени, отдыху и внутреннему диалогу. Такой подход подойдёт

Перейти к описанию

Пётр

Автор книги служил в спецназе. Он описывает, как проходил курс подготовки, который называется «Адская неделя». В подробностях пишет, что с ним происходило во время этого экзамена: боль, усталость, разные мысли. И что он ощутил, когда первый раз сел в горячую ванну после тропы испытаний. Это очень увлекательно. Также в книге он даёт задания читателю, кто хочет проверить, на что он способен: заглянуть в глубину своего страха. Рекомендую всем читать, особенно мальчикам.

Диана

Книга очень необычная по содержанию. Автор предлагает буквально устроить себе адскую неделю жизни и понять на, что ты способен. В книге пошагово описано, что нужно делать, все четко и предельно ясно. Книга попалась мне также в тяжелый момент жизни, когда кажется, что ты уже ни на что не способен. Следуя инструкциям а данной книге, я как то смогла найти свое направление в жизни! Книга мне очень помогла выбраться из трудного положения!

Елизавета

Прочитала «На пределе» за выходные, а с понедельника начала внедрять. Больше всего зацепило упражнение с «часом тишины» (без телефона, без соцсетей, просто работа над проектом) .Сначала казалось, что умру от скуки, а потом вошла во вкус. К концу недели поняла: я не просто «выжила» по методике Ларссена, а реально прокачала самодисциплину. Рекомендую тем, кто хочет встряхнуться

1 559 ₽ 966 ₽-38%

Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизниЭрик Бертран Ларссен

·2

Олег

очень искренне и достаточно простоя книга, а как мы знаем истина, кроется в простоте?

Только в магазинах

На пределе. Неделя без жалости к себеЭрик Бертран Ларссен

·5

Анна

Довольно интересная книга с конкретной идеей. Попробовать прожить одну неделю иначе чем обычно. Автор предлагает вставать рано пересмотреть все свои привычки навести порядок делах выйти из зоны комфор...

Только в магазинах

Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя естьЭрик Бертран Ларссен

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностейЭрик Бертран Ларссен

·8

Петр

Я очень рад, что эта книга помогла мне изменить своё положение в обществе. Я понял, что нужно более решительно совершать дела и меняться невзирая на трудности. Каждый день я стараюсь совершать много д...