«Адская неделя» — это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» — семидневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное — получить импульс для перемен к лучшему.
На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю
Купили 478 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 272
- Вес 417 г
- Год издания 2023
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Книги Ларссена
- Автор Эрик Бертран Ларссен
- Переводчик Пименова Ю.
- Размер 1.9x14.8x21.2
- ID товара 3004037
- ISBN 978-5-00214-179-1
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Прочитала «На пределе» за выходные, а с понедельника начала внедрять. Больше всего зацепило упражнение с «часом тишины» (без телефона, без соцсетей, просто работа над проектом) .Сначала казалось, что умру от скуки, а потом вошла во вкус. К концу недели поняла: я не просто «выжила» по методике Ларссена, а реально прокачала самодисциплину. Рекомендую тем, кто хочет встряхнуться
Плюсы
большой формат. твёрдый переплет, белые листы